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Mai Piu` Lacrime Di Coccodrillo Saper Scegliere Senza Pentirsene. Un Libro Di Psicologia Che Si...
Aquilar Francesco
Editore: Franco Angeli Edit.
Collana: Le Comete
Formato: libri
19.00 €

come rimediare agli errori del passato? come imparare a perdonarsi? come riuscire a prendere decisioni e a fare scelte con serenita`? un libro che non offre illusorie bacchette magiche ma che, attraverso la psicoterapia cognitiva, vi aiuta a riscoprirvi. come se steste conversando con il vostro psicoterapeuta. concretamente, senza fronzoli, per ricevere idee e suggerimenti oltre che per riuscire a prendere le decisioni migliori in ciascuna fase della vita. leggendolo, potrete cambiare in parte il vostro modo di pensare o allargare i confini della vostra mente. sarete invitati a prendere in considerazione elementi che forse avevate trascurato prima perche` non sapevate che fossero importanti o perche` magari non sapevate come fare i conti con il vostro passato e con le vostre esperienze precedenti. nessuno vuole essere infelice. se le persone sono infelici, insoddisfatte o terrorizzate non lo fanno apposta: ci si trovano. tuttavia, ci sono sempre scelte possibili e fruttuose, a qualsiasi eta`. due lettori immaginari, paolo (dirigente d`azienda) e arianna (psicologa psicoterapeuta), vi accompagneranno in questo percorso, commentando e discutendo con l`autore alcuni argomenti, interrompendo la stesura del libro con domande, osservazioni, battute di spirito, rilievi e critiche. un libro di psicologia che si legge come un romanzo con la verve di una commedia.

Parlare Per Capirsi Strumenti Di Psicoterapia Cognitiva Per Una Comunicazione Funzionale
Aquilar Francesco
Editore: Franco Angeli Edit.
Collana: Riabilitazione Psicosociale
Formato: libri
29.00 €

NON DISPONIBILE

per quanti sforzi facciamo, o ci sembra di fare, a volte non riusciamo proprio a capirci con gli altri: nella coppia, in famiglia, con gli amici, sul lavoro, nella vita sociale, e a volte persino nella psicoterapia. una comunicazione funzionale sarebbe quindi piu` che mai necessaria, specie nella nostra societa` della comunicazione senza ascolto, nei diversi contesti. la psicoterapia cognitiva ha costruito nel tempo strumenti concettuali e operativi che potrebbero risultare utili in questo percorso, e che vengono descritti con una morbida alternanza di linguaggio scientifico e conversativo nel volume, che mira ad esplorare numerosi aspetti della comunicazione interpersonale e sociale non solo nelle diverse organizzazioni di pensiero, ma anche nei disturbi psicopatologici piu` diffusi. l`obiettivo e` non solo di suggerire e condividere informazioni, istruzioni, spunti di riflessione, manovre indirette di ristrutturazione cognitiva e comportamentale e strategie comunicative; ma anche di aumentare attraverso l`auto-osservazione guidata la consapevolezza personale, fino a descrivere alcune tecniche di intervento psicoterapeutico che richiedono un contesto specialistico. imparando a comunicare meglio, ognuno di noi puo` non solo tollerare, ma anche amare e apprezzare la diversita` da se`, e puo` concepirla e viverla come ricchezza e anche come straordinario antidoto alla solitudine e alla noia esistenziale.