| conosci il "dolore pulito"? e il dolore che e` legato biologicamente alla condizione cronica che lo produce. conosci anche il "dolore sporco"? e la sofferenza psicologica, e` tutto cio` che la nostra mente ci dice in merito al dolore pulito come evento biologico. e quello che ci porta a ingaggiare una lotta contro di esso e che ti trattiene dal godere, per tale ragione, di una vita piena, perseguendo cio` cui aspiri. forse non sai che il secondo e` quello che t`intrappola e che ti ha prosciugato ogni speranza di fare cio` che altre persone attorno a te fanno: crescere figli e nipoti, condividere un affetto, coltivare amicizie e hobby, perseguire una carriera lavorativa. non e` il tuo dolore pulito a condannarti, ma quello sporco, quello psicologico. e se sei interessato a questo libro e` probabile che queste cose tu le conosca, o conosci qualcuno che le conosce. gli autori propongono una strada innovativa per aiutarti a distanziare la tua sofferenza psicologica e a riappropriarti della tua vita. si chiama act, acceptance e commitment therapy. questo volume sintetizza un`esperienza ultradecennale di ricercatori che, in diverse parti del mondo, hanno lavorato con molti studi clinici ad affinare protocolli e strategie psicologiche qui riportate, per aiutare chi soffre di dolore cronico. |
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