medico e antropologa dell`universita` di cambridge, l`autrice di questo manuale ha fondato l`associazione birthlight, che promuove attraverso la pratica dello yoga un atteggiamento innovativo nei confronti della gravidanza, del parto e della prima infanzia. lo yoga e` infatti fonte di grandi benefici per la mente e per il corpo e puo` arricchire l`esperienza della nascita e della maternita`. fotografie a colori e didascalie spiegano ogni singolo esercizio per prepararsi a diventare mamme.