| testa e cibo. psiche e alimentazione. un binomio inscindibile. se non ci nutriamo in maniera corretta, non possiamo fornire al nostro corpo gli elementi necessari per vivere al meglio e senza stress. se non impariamo ad accettare noi stessi e il nostro corpo, non possiamo avere un rapporto equilibrato con il cibo. tutto, in noi, e` collegato e si influenza reciprocamente. paola vinciguerra - psicoterapeuta - e giorgio calabrese nutrizionista clinico - si alleano per aiutarci a combattere lo stress. da una parte la psicoanalisi, che insegna a piacersi un po` di piu`. dall`altra la scienza della nutrizione, che bilancia e ottimizza la nostra dieta. una dieta sana e un approccio piu` naturale verso noi stessi contribuiscono ad allontanare paure e ansie, ossessioni e malattie. quello che rimane e` il piacere di una vita vissuta nella sua totalita`. |
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