| il punto di riferimento per chi vuole conoscere, praticare o migliorare uno sport. finalmente le statistiche mostrano un`inversione di tendenza: dopo decenni di progressiva sedentarizzazione, gli italiani hanno scoperto la necessita` e il piacere di praticare un`attivita` fisica, e non solo di seguire lo sport in tv. si sono cosi` moltiplicate le palestre, i centri sportivi polifunzionali, le piscine, i campi da calcetto ecc. in uno scenario cosi` mutato si e` resa necessaria una collana con i principi di base, la storia e i campioni del passato, i regolamenti e la loro interpretazione. inoltre tutte le informazioni per praticare in sicurezza il proprio sport preferito: attrezzatura ed equipaggiamento, esercizi preparatori, movimenti di base, allenamento progressivo. con schemi e disegni esemplificativi e centinaia di foto step-by-step in ogni volume, per eseguire senza dubbi i movimenti corretti e poterli rendere rapidamente fluidi ed efficaci. e lasciare tempo e spazio al divertimento. gli autori sono istruttori o giornalisti professionisti, esperti di didattica e divulgazione dello sport. |
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