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Buscadero, Aprile 2024
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|  Autori
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Rock And Resilienza. Come La Musica Insegna A Stare Al Mondo
Maugeri Paola
Editore: Mondadori Editore
Collana: Madeleines
Formato: libri
19.90 €
NON DISPONIBILE 
     | | paola maugeri, che nella sua lunga carriera ha incontrato e intervistato molti dei maggiori protagonisti del rock, ci racconta come questi personaggi idolatrati e ammirati in tutto il mondo, non siano semidei moderni ma persone normali che cercano nella musica la forza per ottenere risultati straordinari, spesso sfidando i propri limiti. e se ci sono riusciti loro, possiamo farlo anche noi, attingendo alla nostra innata capacita` di resistere alle prove che la vita ci sottopone, trasformando la fatica e il dolore in energia positiva: mettendo in pratica la resilienza. ""la vita e` l`arte dell`incontro" amava ricordare vinicius de moraes e se, a ben guardare, nulla succede per caso, tutti gli incontri nella nostra vita hanno un senso e uno scopo; il piu` delle volte lo comprendi anni dopo, o magari mai, ma il senso e` quello e nessuno e` ancora riuscito a convincermi del contrario." (paola maugeri) |
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Alla Salute! 109 Succhi, Smoothies E Sfizi Made In Las Vegans
Maugeri Paola
Editore: Mondadori Editore
Collana: Come Fare
Formato: libri
20.00 €
NON DISPONIBILE
| | preparare succhi e frullati verdi e` un modo eccellente di consumare grandi quantita` di frutta e verdura in leggerezza. sia che si tratti di estratti oppure di frullati, bastano un paio di mele, una manciata di spinaci e un kiwi e il gioco e` presto fatto! il nostro organismo e` in grado di assimilare le sostanze nutritive vitali molto piu` con le verdure frullate ed estratte che con quelle masticate, perche` il frullatore e l`estrattore "rompono" il cibo in particelle decisamente piu` piccole. frullati e succhi verdi sono la piu` valida tra le alternative per una ricarica di energia nutritiva per stare in salute, perdere peso e combattere la fatica. ossigenano il sangue al pari dell`esercizio fisico e della respirazione profonda, che sono i principali ossigenatori. i frullati verdi forniscono grande quantita` di clorofilla o "sole liquido" che dona vigore al corpo e alle cellule. le foglie verdi, percio`, che ne sono ricchissime, apportano un fiume di ossigeno al nostro intero sistema sbarrando la strada a malattie e infezioni varie. pensate che la molecola della clorofilla differisce da quella dell`emoglobina soltanto nell`atomo centrale. non e` affascinante? nell`ultimo periodo della mia vita ho sentito molto forte il bisogno di assumere il cibo al suo stato naturale, fresco e vibrante, cosi` ho aumentato la dose di succhi e frullati freschi di frutta e verdura, la quantita` di insalate, l`apporto di alimenti crudi e ho affinato la scelta di una cottura piu` leggera. |
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Mia Vita A Impatto Zero
Maugeri Paola
Editore: Mondadori Editore
Collana: Comefare
Formato: libri
16.00 €
NON DISPONIBILE
| | qual e` la differenza tra vivere a impatto zero e vivere normalmente, cioe` sprecando moltissimo e fregandosene dell`ambiente? ce lo insegna paola maugeri in questo libro di consigli utili e leggerezza. perche` si puo` vivere senza sprechi e rispettando se stessi e il pianeta, gli altri e persino gli animali, divertendosi anche moltissimo. in famiglia, con gli amici e persino con gli amanti. girare in bicicletta, invece che in automobile. usare le candele in romanticissime cenette vegetariane, foriere di seduzioni irresistibili. oppure, se si e` radicali come paola, a staccare del tutto il contatore, invitare gli amici a giocare in salotto con un maglione in piu`, inventarsi il nuovo frigorifero nell`intercapedine della porta di una bellissima casa di ringhiera, portare il proprio figlio in gita sul camion della spazzatura per controllare il ciclo dello smaltimento della raccolta differenziata. a milano. perche` si puo` vivere a "impatto zero" anche in una metropoli. filiera corta, frutta e verdura a km zero, niente fragole a dicembre, pannelli fotovoltaici, lampadine a basso consumo, pannolini riutilizzabili e addio all`auto. e allora un metodo diviene filosofia di vita e allude a tutta la sua storia. quella di una ragazza siciliana che cresce in un quartiere dove e` normale dare fuoco alla spazzatura e ai cassonetti in una cultura dove la criminalita` mafiosa incrocia lo spregio e lo sfregio dell`ambiente. |
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