| per le future mamme ecco un`agenda personale che le seguira` fino alla nascita del bambino e un cd con musiche per il rilassamento. settimana dopo settimana l`agenda propone: semplici suggerimenti per alimentarsi in maniera corretta; facili e sicuri esercizi per mantenersi in buona forma fisica; efficaci rimedi naturali per far fronte ai disturbi piu` comuni; tutti i controlli e gli esami medici da fare; tante curiosita` su nomi, segni zodiacali, consigli e detti sulla gravidanza dalla tradizione popolare. accanto alle informazioni pratiche che l`agenda offre, si trovano anche tante rubriche da riempire: con le cose da fare, con gli appunti da prendere durante il corso pre parto, ma anche con i pensieri, le preoccupazioni, i sogni della futura mamma. il cd contiene musiche studiate per favorire il rilassamento e creare un sottofondo agli esercizi di stretching e di pilates proposti nell`agenda. |
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