| si tratta del risultato di una vita di pratica clinica e di ricerche. il libro dimostra l`importanza della stima di se` per la nostra salute psicologica, i successi personali, la felicita` e le relazioni positive. branden definisce i sei pilastri dell`autostima, quali il vivere consapevolmente, l`accettazione, la responsabilita` e la sicurezza di se`, il porsi degli scopi e l`integrita` personale. analizzando la questione nell`ambito dell`ambiente di lavoro, in famiglia, nell`educazione, nella psicoterapia e nella societa` l`autore fornisce non solo le linee guida per quanti sono impegnati nel promuovere la stima di se` negli altri, ma presenta anche dei semplici esercizi per accescere la consapevolezza e l`efficienza personali. |
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