| con 150 ricette a base di ingredienti vegetali al 100% e integrali, nonche` ad alta densita` di nutrienti, vi propongo un`alimentazione semplice, gustosa e rivoluzionaria. le ricette sono tutte a prova di allergeni (o con alternative senza glutine) per eliminare dalla vostra dieta grano, lievito, glutine, soia, zucchero raffinato e latticini. sono ricette che potenzieranno le vostre performance nella vita quotidiana e nell`attivita` sportiva; ideate da uno chef, sono funzionali (ogni ingrediente ha uno scopo nutrizionale) e vi faranno venire l`acquolina in bocca. dallo smoothie energ_etico di vaniglia, mandorle e caffe` alla zuppa di patate dolci arrosto, carote e zenzero, al riso tailandese al curry verde; e dai dessert come la torta con lamponi, cioccolato e melagrana. piatti nutrienti e deliziosi. |
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