| con "la dieta del supermetabolismo" decine di migliaia di persone hanno scoperto lo straordinario potere bruciagrassi dei cibi. questo seguito sara` un compagno per cucinare sorprendendovi con la varieta` di deliziose ricette, mangiando cinque volte al giorno in base al famoso metodo in tre fasi pensato strategicamente e testato anche da star e atleti per far lavorare il vostro metabolismo alla velocita` della luce. nel libro troverete: piu` di 200 ricette semplici (adattate al gusto mediterraneo e alcune pensate appositamente per il pubblico italiano), efficaci, che fanno venire l`acquolina in bocca e piaceranno a tutta la famiglia, per cucinare nelle tre fasi della dieta. menu, piatti, colazioni, spuntini, dessert, salse e frullati che metteranno il turbo al vostro metabolismo. ricette vegetariane e vegane che entusiasmeranno persino gli amanti della carne. una miniera di proposte senza glutine e adatte a chi soffre di allergie e intolleranze. decine di ricette perfette da congelare, per cuocere in grandi quantita`. decine di piatti che richiedono al massimo 5 minuti di preparazione. suggerimenti e consigli utili e facili da seguire, per cucinare con ancor maggiore disinvoltura in ognuna delle tre fasi. proposte di varianti per ampliare il vostro repertorio... |
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