dischi, cd, dvd, libri nazionali e importazione. Caru, Gallarate

Invenzione Dell`io. Come Diventiamo Cio` Che Siamo (l`)
Berndt Christina
Editore: Feltrinelli
Collana: Urra
Formato: libri
16.00 €

NON DISPONIBILE

chi l`ha detto che dopo i trent`anni non si cambia piu`? possiamo sempre reinventarci! l`io infatti non e` una dimensione fissa. anche raggiunta la maturita`, la personalita` di un individuo continua a plasmarsi attraverso scelte cruciali come quelle professionali o del partner. persino le micro-esperienze lasciano tracce importanti, della cui origine spesso, proprio perche` in apparenza irrilevanti, siamo del tutto inconsapevoli. fattori come la flora batterica, il sonno e i nostri pensieri giocano a sorpresa un ruolo decisivo nel trasformarci profondamente. christina berndt, divulgatrice scientifica e autrice pluripremiata, traccia una panoramica completa dell`attuale ricerca su cio` che influenza l`identita` di ciascuno, fornisce spunti, test e racconta casi di studio per portarci a osservare criticamente la percezione che abbiamo di noi stessi e, se necessario, rimodellarci attivamente. illustra inoltre gli strumenti mentali cui ricorrere per proteggerci dai condizionamenti negativi e sfruttare i fattori che ci rendono piu` soddisfatti di noi e piu` compiuti. cosa mi ha portato a essere cio` che sono? sarei diventato un altro in condizioni migliori? perche`, per esempio, un tempo ero un tipo simpatico ed estroverso e ora sono chiuso e ombroso? perche` reagisco in modo troppo emotivo o aggressivo alle critiche? cosa influenza davvero il mio stato di felicita`? e come proteggermi dai condizionamenti negativi, che mi trasformano in chi non voglio essere? le domande che ci investono quando tentiamo di capire piu` a fondo la nostra identita` sono molteplici e dargli risposta e` spesso cruciale per l`equilibrio psicofisico e la riuscita nella vita. psicologi, neuroscienziati e sociologi stanno cercando da tempo di scoprire come prende forma l`essenza di un individuo. questo libro e` una bussola per orientarsi con il proprio io, capire piu` in profondita` chi siamo e chi diventeremo, tenendo conto delle piu` recenti scoperte nel campo.

Segreto Della Resistenza Psichica Che Cosa Ci Rende Forti Contro Le Piccole E Grandi Crisi Dell...
Berndt Christina
Editore: Feltrinelli
Collana: Urra
Formato: libri
15.00 €

NON DISPONIBILE

per quanto siamo immersi in una situazione di relativo benessere, il mostro della spirale delle prestazioni, del non potercela fare, di non riuscire a far fronte alle avversita` della vita, e` costantemente in agguato nella nostra quotidianita` domestica e lavorativa. e, quando sembra che la sorte si accanisca contro di noi o, semplicemente, che le nostre aspettative vengano deluse, sarebbe bello avere una specie di callo sull`anima! un modo di affrontare la vita che direzioni sempre lo sguardo verso il futuro e che riposi sulla capacita` di "lasciar andare" e sulla fiducia in se stessi. ci sono persone che possono contare su questa forza, solo apparentemente fuori dal comune: molti infatti ne sono dotati, ma molti altri possono apprenderla. christina berndt descrive cio` che neurobiologi, genetisti e psicologi hanno di recente scoperto su questa capacita` di resistenza, e, dopo aver svelato cosa c`e` davvero alla sua base, offre numerosi consigli pratici perche` tutti possano fortificarla e avvalersene. certo, di norma le fondamenta della resilienza si gettano nella prima infanzia, ma si puo` recuperarle anche piu` avanti negli anni, con le strategie giuste.