| per sentirci bene con noi stessi e con gli altri e` importante saper coltivare la nostra autostima e reagire in modo assertivo a molte situazioni del quotidiano, lavorative e non. "mi vado bene?" e` un manuale di auto aiuto che fornisce al lettore spunti di riflessione e suggerimenti per capire in profondita` le proprie potenzialita` e riconoscere i comportamenti piu` efficaci per ottenere il meglio dalle relazioni con gli altri. ricco di esempi e di attivita` pratiche che insegnano a riconoscere gli atteggiamenti sbagliati e i pensieri limitanti che possono disturbare le nostre relazioni sociali, e` un libro che non va letto tutto d`un fiato, senza mai interrompersi, come un romanzo, ma va sfogliato in momenti diversi, a volte rapidamente, a volte lentamente, inserendo anche delle pause tra una lettura e l`altra per poter riflettere e assimilare guanto si legge e metterlo alla prova nella vita di tutti i giorni. di facile lettura, fornisce consigli utili per affrontare in modo diverso e piu` efficace situazioni di vita percepite come problematiche e per imparare ad apprezzarsi di piu` e a sfruttare al meglio le proprie risorse individuali. |
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