| bere frullati e centrifugati, si sa, comporta molti benefici: ci si sente pieni di energia, la pelle e` piu` pulita e luminosa, si abbassano i livelli di colesterolo, si rinforza il sistema immunitario, migliora la qualita` del sonno, aumenta la produttivita`... e nessuno puo` insegnarcelo meglio di andrew cooper, che di queste bevande a base di frutta e verdure ha fatto uno stile di vita, oltre che un business. in questo libro propone tantissime ricette non solo di smoothies e frullati, ma anche di infusi, bevande calde, cocktail, zuppe, spuntini, gelati e molto altro, per rendere ogni pasto della giornata un godimento sano e naturale, sia per grandi sia per piccini. |
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