| . non in molti possono vantare una carriera come quella di jury chechi che, da magrolino ragazzo di provincia, si e` trasformato in campione olimpico e, nonostante due terribili infortuni e non pochi ostacoli, per oltre un decennio e` stato l`indiscusso dominatore degli anelli, atleta adorato da un`intera nazione. ritiratosi dalle competizioni ufficiali, jury pero` non ha mai appeso i muscoli . e nel 2020, a cinquant`anni, ha incantato tutti un`altra volta con gli incredibili video del suo allenamento domestico in lockdown. jury chechi oggi e` un maestro del metodo calistenico, un training a corpo libero ispirato a tecniche nate nell`antica grecia, e in queste pagine introduce i lettori alla conoscenza e alla pratica della disciplina attraverso un percorso modulare, della durata ideale di un anno, adatto a tutti, a partire dagli assoluti principianti. il calisthenics, che riscoperto in america si sta diffondendo sempre piu` in italia anche grazie all`attivita` della jury chechi academy, e` uno sport che non ha bisogno di attrezzature costose, o ampi spazi: chiunque puo` praticarlo, in qualunque momento, dappertutto. ma il libro non propone solo un metodo di allenamento: e` un viaggio di riscoperta di noi stessi e del nostro pieno benessere fisico, che passa per l`alimentazione, la respirazione e l`unita` tra corpo e mente. jury condivide quel che ha imparato nelle sue due vite, quella da ginnasta professionista e quella da ex campione che non ha mai smesso di rispettare e amare il proprio corpo, anche se ora l`obiettivo non e` piu` vincere un`olimpiade, ma solamente stare bene. nel farlo ripercorre la sua carriera e, con onesta`, ammette le difficolta` e gli ostacoli che lui per primo ha dovuto affrontare e affronta ogni giorno. leggendo il suo manuale scopriamo molto piu` di un gran |
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