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Yoga. Correggere Con Il Tocco Le Posizioni
Stephens Mark
Editore: Bis Edizioni
Collana: Tecniche Corporee
Formato: libri
35.00 €

le istruzioni verbali e le dimostrazioni fisiche delle asana sono modalita` essenziali per comunicare con gli allievi, ma quando sono combinate con un tocco preciso ed esperto, questi strumenti risultano ancora piu` efficaci. le istruzioni tattili aiutano a rendere stabile, ad agevolare o ad approfondire un`asana, ad accrescere il margine di movimento senza rischi, aiutano l`insegnante ad essere piu` consapevole della condizione generale di un allievo e danno agli allievi la sensazione di essere sostenuti dall`insegnante, creando cosi` un senso di maggiore fiducia e di connessione aperta tra insegnante e allievo. infine, offrono un sostegno e un conforto durante esperienze intense. tuttavia, se un tocco viene fatto nel modo sbagliato, puo` causare danni fisici ed emotivi, senza contare che l`esperienza del tocco varia a seconda dei diversi retroterra culturali e religiosi di ciascuno, e in base alla propria storia personale. per questo e` importante conoscere, ad esempio, il modo corretto di avvicinarsi e allontanarsi dall`allievo o il posizionamento dell`insegnante durante l`istruzione tattile. mark stephens enuncia e spiega nel dettaglio i sette principi dell`insegnamento manuale e i cinque passi fondamentali per le istruzioni manuali e offre indicazioni pratiche su come aiutare gli studenti in ciascuna delle 100 posizioni delle sette famiglie di asana. questo manuale pratico si rivolge a chi insegna yoga, e a chi lo fa in modo sicuro, sostenibile e trasformativo. "quando diamo delle istruzioni tattili, permettiamo agli allievi di trovare ciascuno un modo per realizzare una base di appoggio piu` stabile e un allineamento sicuro e confortevole del corpo, incoraggiando un`esplorazione profonda restando al tempo stesso connessi al respiro e all`insieme di corpo e mente, intesi come guida principale". con oltre 850 foto esplicative su come intervenire con il tocco.