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Libro Della Consapevolezza. Yoga, Meditazione, Mindfulness (il)
Bada Dejanira
Editore: Gribaudo
Collana: Straordinariamente
Formato: libri
22.00 €

che cos`e` la consapevolezza? perche` e` cosi` importante nella nostra vita? qual e` il motivo per cui sempre piu` persone cercano di raggiungerla? attraverso un excursus che spazia su tre discipline fondamentali - yoga, meditazione e mindfulness -, l`autrice indaga su cosa significhi la ricerca della felicita`, esplorando i grandi temi filosofici che da sempre riguardano ognuno di noi. un libro completo e aggiornato, arricchito dal contributo di esperti qualificati, oltre che da consigli pratici e da un`appendice con interviste a insegnanti di yoga di fama nazionale, per imparare a vivere meglio e felicemente qui e ora.