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Buscadero, Aprile 2024
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|  Autori
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Donna Felice. Manuale Di Autoterapia Femminile (la)
Morelli Raffaele
Editore: Mondadori Editore
Collana: Vivere Meglio
Formato: libri
18.50 €
NON DISPONIBILE 
     | | "sempre piu` spesso le donne che incontro nel mio lavoro di psicoterapeuta hanno perso il contatto con la parte piu` antica del proprio essere: i modelli esterni fanno credere loro che staranno bene quanto piu` si adegueranno alle mode del momento, alle opinioni degli altri, a modelli mentali che quasi sempre dimenticano, ignorano o ripudiano le radici eterne del femminile. ma piu` ci si allontana da questo sapere originario, piu` arrivano i disagi, i sintomi fisici, l`infelicita`." in questo libro, raffaele morelli indica la strada per riconnettersi alle forze misteriose e potenti che abitano dentro ciascuna donna, fedeli alleate per affrontare i momenti bui, le difficolta`, le incombenze di tutti i giorni. la mente naturale - ci spiega morelli - e` uno dei cardini della femminilita` e si esprime prima di tutto nella creativita`, specialmente nelle azioni manuali. gesti creativi come il disegno, la scrittura, la pittura, il giardinaggio, la cucina sono il perno della cura dei disagi femminili, cosi` come l`immaginazione: la fantasia e` una dote tutta femminile, una cura per l`anima, e innesca l`autoguarigione. "solo nelle donne i regni dell`anima e quelli della terra sono intimamente legati: maternita`, concretezza, eros, danza sono alcuni dei capisaldi del femminile, accanto alle capacita` profetiche, al vedere oltre che tutte le donne possiedono. le donne sanno che esiste un`energia primordiale che veglia su di loro, si affidano al ritmo della vita e anche nei momenti difficili hanno sempre la capacita` di andare oltre, perche` il femminile sa che tutto e` eterno divenire." |
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Quella Maledetta Paura Di Non Essere All`altezza. Corso Di Autostima Con Esercizi Pratici
Morelli Raffaele
Editore: Mondadori Editore
Collana: Vivere Meglio
Formato: libri
17.50 €
NON DISPONIBILE
| | la nostra interiorita` e` pervasa da un profondo senso di insicurezza e dal pensiero ricorrente di non essere all`altezza: siamo sempre insoddisfatti, viviamo nel giudizio perenne su noi stessi e qualsiasi meta raggiungiamo non e` mai abbastanza. abbiamo paura di parlare davanti agli altri, di esprimere un`opinione, di essere al centro dell`attenzione, per timore di essere giudicati. questa paura assume mille volti e diventa ansia dell`esame, di sostenere una conversazione, dell`autorita`, del fallimento... eppure non c`e` errore piu` grande di cercare l`autostima fuori di se`, di collegarla ai risultati che otteniamo, all`approvazione degli altri. perche` l`autostima e` un cammino verso qualcosa che gia` e` dentro di noi, che "vede" la nostra unicita` e giorno dopo giorno la realizza. in questo libro, raffaele morelli ci indica la via per superare la nostra paura di non valere abbastanza e per ritrovare la stima di noi stessi. ognuno dei capitoli rappresenta una lezione e si conclude con un`esperienza pratica. e cosi`, pagina dopo pagina, esercizio dopo esercizio, impareremo a lasciare andare le aspettative che abbiamo su noi stessi, smetteremo di credere alle opinioni dominanti che impongono un ideale di perfezione senza ombre, per rivolgerci invece a quel silenzio interiore che custodisce la nostra unicita` e la nostra evoluzione. bastera` modificare ogni giorno per qualche istante il nostro atteggiamento mentale per riuscire finalmente ad avvicinarci al nostro se`, la cui perdita e` la vera causa dei disagi che ci affliggono: "bastano pochi attimi per cambiare totalmente il modo di vedere noi stessi. pochi istanti di percezione producono gocce di cambiamento inimmaginabili". |
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Vivere Senza Pesi Mentali. Come Liberarsi Da Rimpianti, Rancori E Sensi Di Colpa
Morelli Raffaele
Editore: Mondadori Editore
Collana: Vivere Meglio
Formato: libri
18.00 €
NON DISPONIBILE
| | perche` continuiamo a tormentarci con rimpianti, rancori e sensi di colpa? e possibile liberarsi dai pesi mentali che ci opprimono e ritrovare la leggerezza dell`anima? "la mente tormentata nasce e si forma dal ragionamento continuo sugli affetti, le emozioni, i sentimenti, sui traumi che ci sono capitati, gli amori finiti, i fallimenti, gli abbandoni. passiamo il tempo a dirci come dobbiamo essere, che cosa abbiamo sbagliato, a rimpiangere il passato, a vivere di sensi di colpa, a cercare di essere perfetti. cosi` la mente si riempie di zavorre, di `pesi mentali`, che finiscono per gravare sulla nostra vita interiore, per condizionarci e farci credere che siamo solo i disagi che viviamo". questo libro e` un percorso per alleggerirsi dai pesi mentali grazie a una serie di passaggi che derivano da anni di lavoro con i pazienti. scardina molti luoghi comuni del pensiero, molte idee ripetute in psicoterapia ma lontane dai codici dell`anima. pagina dopo pagina, capitolo dopo capitolo, lasciamo a terra le zavorre, si dissolve il piombo che ci inquina, ci avviciniamo al nostro se` profondo, ci sentiamo piu` leggeri, piu` autentici, piu` felici. |
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Vincere L`ansia Un Percorso In Otto Lezioni
Morelli Raffaele
Editore: Mondadori Editore
Collana: Vivere Meglio
Formato: libri
17.00 €
NON DISPONIBILE
| | "questo libro offre un percorso di cura dell`ansia attraverso una serie di lezioni e di esercizi pratici. alla base di tutto c`e` un modo nuovo di guardare a questo disagio: l`ansia non e` un sintomo da mandare via, ma la voce del profondo che ha bisogno di essere accolta e ascoltata. arrendersi, farsi amica l`ansia, e` una tappa decisiva per la guarigione. solo cosi` facendo non le permetteremo di rovinarci la vita. guai invece a trattarla come un nemico, perche` si finisce per esasperarla e cronicizzarla. gli esercizi consigliati in queste pagine, che utilizzo abitualmente con i miei pazienti, servono a chiamare in campo quei meccanismi di autoguarigione che sono profondamente inscritti nella natura di ciascuno di noi. si possono praticare anche piu` volte al giorno, basta solo chiudere gli occhi e portare la consapevolezza sul mondo delle immagini, delle fantasie, di quelle energie che sono sempre piu` lontane dalla nostra vita psichica cosciente. ognuno puo` trovare le immagini che sente piu` appropriate alla sua interiorita` e scoprira` il loro potere inaspettato. le immagini sono i veri psicofarmaci. l`ansia e` un richiamo, a volte disperato, della nostra interiorita` soffocata dall`io, dai pensieri, dalle convenzioni esterne, dalle nostre identificazioni. quando la sentiamo arrivare, anziche` scacciarla, accogliamola, ascoltiamo quello che ha da dirci. vuole ricordarci a cosa siamo destinati, condurci verso il nostro vero tesoro. dopo aver svolto il suo compito, da vera amica, svanira`". |
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Venirne Fuori Quando Ti Senti Senza Via D`uscita
Morelli Raffaele
Editore: Mondadori Editore
Collana: Vivere Meglio
Formato: libri
18.00 €
NON DISPONIBILE
| | molte persone si sentono come in una palude. impantanate in una situazione sentimentale, professionale, emotiva, esistenziale... si sentono infelici, insoddisfatte, non si vanno bene. per uscire evocano cause, compiono sforzi, si affannano alla ricerca di appigli razionali. ma cosi` non fanno che peggiorare le cose. l`unico modo che abbiamo di uscire da una situazione che non ci piace e` affidarci alla magia, riconnetterci col nostro lato sottile, col divino, con la fiaba, col sogno, liberandoci dalla dittatura delle cause. recuperare una parte antica che abbiamo dimenticato. tutti i nostri disagi sono legati a essa. la sola via d`uscita passa da li`. "abbiamo coperto di polvere, strati su strati, la nostra essenza, al punto che non la vediamo piu` e finiamo per pensare che non esista neppure. senza la visione cosmica del pensiero magico siamo maledettamente soli, chiusi nel nostro io, nei nostri pensieri. la nevrosi, con le sue ansie, le paure, le angosce, e` il canto, l`ultimo canto dell`anima che cerca di spazzare via la gabbia in cui ci siamo rinchiusi. la soluzione e` ricordarsi che siamo abitati da un sapere misterioso, che agisce tra gli spazi piu` profondi dell`inconscio. qualsiasi cosa accada, qualsiasi problema ci turbi, c`e` un fondamento nascosto che sta sviluppando la nostra identita` piu` profonda. solo dentro di lei abitano saperi che ci fanno uscire dalle situazioni piu` difficili.". |
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Pronto Soccorso Per Le Emozioni. Le Parole Da Dirsi Nei Momenti Difficili
Morelli Raffaele
Editore: Mondadori Editore
Collana: Vivere Meglio
Formato: libri
17.00 €
| | ci sono momenti nella vita in cui ci sentiamo davanti a un muro, senza piu` sapere cosa fare per andare avanti. in realta` ogni muro e` una porta che nasconde un passaggio: bastano poche parole per aprirla. una "frase magica" e` una chiave per far scattare la serratura. al di la` ci attende la vera felicita`, quella capace di farci cogliere in ogni istante della giornata la forza misteriosa e incredibile che custodiamo dentro di noi. questo libro raccoglie trecento frasi che sapranno aiutarti nei momenti di difficolta`; si tratta di un "kit di pronto soccorso" per le emozioni, da usare quando ne avrai bisogno. ogni volta che ti sentirai triste o sbagliato, smarrito o confuso, irrealizzato o arrabbiato, fallito o stanco, risentito o malato, ti bastera` leggere una di queste frasi per ricordarti che esiste sempre una via per stare meglio; nella maggior parte dei casi e` sufficiente uno sguardo nuovo o diverso per trovarla. la felicita` e` piu` vicina di quanto tu creda e le parole giuste ti aiutano a ritrovarla. |
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Segui Il Tuo Destino. Come Riconoscere Se Sei Sulla Strada Giusta
Morelli Raffaele
Editore: Mondadori Editore
Collana: Vivere Meglio
Formato: libri
18.00 €
NON DISPONIBILE
| | dentro ognuno di noi e` tracciato il percorso che ci conduce alla nostra meta. un cammino che si compie attraverso una continua metamorfosi. e una trasformazione che si svolge giorno dopo giorno dentro di noi, e di cui neppure ci accorgiamo. svuotare la mente, accogliere i frutti della nostra immaginazione, che siano sogni o fantasie, non ascoltare nessuno, non farsi distrarre dai pensieri altrui ma semplicemente e pazientemente aspettare che i nostri fiori nascano dentro di noi: in poche parole, affidarsi alla vita (che "ne sa piu` di noi") e seguire il proprio destino. e questo il modo per invertire la rotta, questa la strada dell`autoguarigione. "piu` restiamo sulla nostra via, piu` rapidamente i disagi guariscono. piu` ci avviciniamo alla nostra meta, piu` arrivano, improvvisi, veri e propri attacchi di felicita`". quando smetterai di giudicarti, di confrontarti con gli altri, di cercare in te o nel tuo passato le cause dei tuoi problemi, allora - e solo allora - sarai pronto per la felicita`. e l`avvertimento da cui parte "segui il tuo destino", che come tutti i libri di raffaele morelli e` molto piu` di un libro. e un percorso terapeutico per guarire dai piu` diffusi malesseri del nostro tempo: l`ansia, il panico, la depressione, le ossessioni, le nevrosi. con il suo stile, mescolando casi clinici, testimonianze di pazienti, citazioni della saggezza antica, l`autore ci prende per mano e ci insegna a guardarci dentro. non per cercare le nostre colpe ma per scoprire il nostro destino, la nostra unicita`, la nostra missione nella vita. |
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Meglio Deve Ancora Arrivare Come Attivare L`energia Che Ringiovanisce (il)
Morelli Raffaele
Editore: Mondadori Editore
Collana: Vivere Meglio
Formato: libri
18.00 €
NON DISPONIBILE
| | "c`e` una sorgente inesauribile di energia che abita le aree piu` profonde del cervello e ci fa incessantemente ringiovanire. quasi sempre l`invecchiamento dipende dal nostro atteggiamento mentale. mancanza di sogni, rancori, rimpianti, abitudini, staticita`, passivita`, eccesso di pensieri e di giudizi, autocritica e tormenti interiori indeboliscono la rigenerazione delle cellule nervose. invece creativita`, erotismo, attivita` fisica, contatti con la natura, passioni, cambiamenti, novita`, le rinvigoriscono piu` di qualsiasi farmaco. questo libro ci insegna come aprirci alle svolte che solo dopo i quarant`anni si possono verificare. `il pomeriggio conosce cose che il mattino nemmeno sospettava`. modificando lo sguardo, dirigendo l`occhio e la visione sull`interiorita`, distaccandosi dalla routine e dai cliche` del pensiero omologato, possono verificarsi cambiamenti sorprendenti, veri e propri miracoli. in questo periodo della vita il meglio puo` arrivare da un momento all`altro. paradossalmente, invecchiando diventiamo piu` giovani. stiamo per scoprire capacita` che non sapevamo di avere. lasciamoci guidare solo cosi` avremo giorni felici." |
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Vera Cura Sei Tu (la)
Morelli Raffaele
Editore: Mondadori Editore
Collana: Vivere Meglio
Formato: libri
18.00 €
NON DISPONIBILE
| | "se i rami secchi ingombrano il nostro mondo interiore ci ammaliamo di ansia, insonnia, depressione. nessun sapere convenzionale ci puo` aiutare quando stiamo male. proprio perche` siamo unici, c`e` qualcosa dentro di noi che sa come curarci: si`, siamo abitati dal nostro psicoterapeuta nascosto e non lo sappiamo." in questo libro raffaele morelli ci insegna a prenderci cura di noi stessi. a trovare da soli la via della guarigione dai nostri problemi psicologici. oggi tutti vanno dallo psicoterapeuta per parlare della loro vita sfortunata, del loro passato, dei rapporti difficili con la madre o il padre. niente di piu` sbagliato, dice morelli. bisogna smettere di cercare risposte, smettere di giudicarsi: bisogna invece affidarsi a se stessi, lasciar fluire l`energia antica nascosta nella propria anima. perche` "dalla notte dei tempi, qualcosa di interiore conduce spontaneamente ogni essere vivente verso la propria meta... ho scelto tredici semplici mosse che raccolgono i codici della saggezza antica, di quel sapere con cui l`uomo si e` sempre preso cura di se`". cerca il vuoto, non la spiegazione dei tuoi disagi. aspetta senza aspettative. vivi la trasformazione silenziosa. diventa piu` insicuro. smetti di rimuginare sui problemi. dimentica la tua storia. osservati per cio` che sei, e non giudicarti... tredici semplici regole, tredici mosse per cambiare il proprio sguardo su se stessi e sul mondo, e avviarsi verso la guarigione. |
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Breve Corso Di Felicita` Le Antiregole Che Ti Danno La Gioia Di Vivere
Morelli Raffaele
Editore: Mondadori Editore
Collana: Ingrandimenti
Formato: libri
16.00 €
NON DISPONIBILE
| | qualunque cosa sia la felicita`, e` accanto a te o, per essere ancora piu` precisi, dentro di te. tu pero` non lo sai: non la riconosci e per di piu` la immagini distante e difficile da raggiungere. e cosi` rinunci, lasci perdere, ti adagi, ti adegui e poco alla volta la vita perde colore, sapore e odore. la strada per la felicita` e` in realta` molto piu` breve e semplice di quello che comunemente crediamo. a farcela sembrare lunga e difficile sono i pregiudizi e i luoghi comuni su noi stessi e sulla vita, pregiudizi che assorbiamo dall`esterno e che accettiamo passivamente. fin da quando eravamo piccoli ce ne hanno propinati di tutti i tipi. questo libro raccoglie i piu` diffusi - che sono nel contempo i piu` pericolosi e i piu` difficili da estirpare - e li analizza brevemente affinche` ciascuno possa capire quanto certe presunte verita` granitiche siano in realta` inconsistenti, e come terribili spauracchi che ci hanno tenuto in scacco per anni si rivelino, a un veloce esame, mostri di fumo, da spazzare via con un semplice soffio. e fornisce consigli pratici per aiutare ciascuno a muoversi in autonomia verso il benessere. ecco allora che le cose si possono chiamare con il loro vero nome, che il dolore ha un senso, che ogni giorno puo` portare i suoi frutti, che le soluzioni vengono a galla, i problemi trovano la giusta collocazione, i talenti emergono, la spontaneita` prende il posto del calcolo, i rapporti si animano, i sentimenti si liberano dalla patina uniforme e triste dei conformismi. e il cuore puo` battere al suo ritmo. |
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Crescerli Senza Educarli Le Antiregole Per Avere Figli Felici
Morelli Raffaele
Editore: Mondadori Editore
Collana: Ingrandimenti
Formato: libri
18.00 €
NON DISPONIBILE
| | "si sente spesso dire `come e` difficile il mestiere di genitori...`. e proprio questo il punto: essere genitori non e` un mestiere, non e` un progetto da portare a compimento. se essere bravi genitori diventa un compito, allora si` che abbiamo fallito. i bambini non si domandano se sono bravi figli. dovremmo imparare da loro. educare e` prima di tutto stare con i propri figli senza nessun retropensiero. vale a dire senza un fine, senza il progetto di migliorarli. `migliorarli` significa sempre omologarli al pensiero convenzionale e mettere a rischio la loro unicita`. questo libro non propone modelli educativi da perseguire, che diventano vecchi subito dopo essere stati annunciati. capovolge l`idea di educazione: non piu` centrata su obiettivi da raggiungere, su compiti e punizioni, ma sul talento, su cosa caratterizza i nostri piccoli. la stella polare dell`educazione e` chiedersi che cosa li rende unici, chiedersi: `che fiore e` mio figlio?`. e lasciare che cresca. se ci liberiamo dai luoghi comuni, dai falsi miti, delle idee sbagliate che contaminano la nostra epoca, accompagnarli verso la felicita` diventa la cosa piu` semplice, naturale e spontanea che esista." (raffaele morelli) |
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Guarire Senza Medicine. La Vera Cura E` Dentro Di Te
Morelli Raffaele
Editore: Mondadori Editore
Collana: 01 Oscar Bestsellers
Formato: libri
11.00 €
NON DISPONIBILE
| | "c`e` qualcosa dentro di noi che sa curarci meglio di qualsiasi farmaco. se ci rendiamo conto di questa realta`, la prospettiva terapeutica cambia completamente. si aprono porte e percorsi inimmaginabili... facciamo un consumo esasperato di medicinali, costosi e spesso pieni di controindicazioni, e ci dimentichiamo cosi` che in noi esiste un "sapere innato" capace di guarirci. questa autoguarigione non riguarda solamente i cosiddetti disturbi psichici (come ansia, panico, depressione...) ma interessa anche alcune patologie ben "radicate" nel corpo (per esempio tachicardia, asma, eczema, ipertensione, colite...). tra mente e corpo non c`e` nessuna differenza, e quando a parlare e` la "carne" dell`individuo, significa soltanto che il disagio si esprime meglio attraverso il versante organico. si tratta solo della punta di un iceberg: la malattia interessa sempre l`individuo nella sua interezza." in cosa consiste questa nostra facolta` di autoguarigione? quali sono le sue leggi, il suo linguaggio segreto? e cosa dobbiamo fare per innescarla? mettendo in campo le sue profonde conoscenze di medicina psicosomatica, raffaele morelli ci rivela le chiavi intime e le mosse pratiche per capire e sfruttare al meglio questa energia che ci fa guarire. |
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Puoi Fidarti Di Te
Morelli Raffaele
Editore: Mondadori Editore
Collana: 01 Oscar Bestsellers
Formato: libri
11.50 €
| | dentro ognuno di noi, sotto tutte le maschere che continuiamo a indossare, c`e` un`immagine segreta, una forza originaria e sconosciuta che ci guida. lei e solo lei sa come curarci, come donarci improvvisi attacchi di felicita`. tutto quello che dobbiamo fare e` chiudere gli occhi, smetterla una buona volta di pensare, e fidarci di lei. fidarci della nostra voce interiore, anche quando non ci piace, anche quando ci porta dei disturbi, anche quando va contro i nostri pregiudizi. perche` quelli che possono sembrare difetti sono solo gli elementi che ci rendono davvero unici. chi somiglia a qualcosa, a qualcuno, non e`. chi somiglia a se stesso, chi sa riconoscere la propria naturale perfezione, riesce a essere felice veramente. in ogni caso raccontato, in ogni citazione riportata, in ogni insegnamento lanciato con la forza espressiva di un aforisma, si sente il respiro di una grande visione, di una grande promessa: la vita e` una magia da osservare cosi` com`e`, senza commenti, senza aspettative, e la felicita` arrivera` da sola, cogliendoci di sorpresa. |
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Lezioni Di Autostima. Come Imparare A Stare Bene Con Se Stessi E Con Gli Altri
Morelli Raffaele
Editore: Mondadori Editore
Collana: 01 Oscar Bestsellers
Formato: libri
11.50 €
| | "nella mia professione mi capita spesso di incontrare persone che hanno dei problemi di autostima, che soffrono perche` non riescono ad amarsi abbastanza, e di conseguenza a farsi amare. sono miei pazienti, persone che mi scrivono o che frequentano i miei gruppi. per tutti loro, e per tutti quelli che patiscono questo disagio, ho deciso di riassumere in questo libro il mio pensiero sull`autostima, e la via per conquistarla. ho diviso le mie idee in sette lezioni, sette messaggi chiave su cui riflettere. ho scelto di riportare anche dei brani di conversazione con miei pazienti e dei miei incontri di gruppo, perche` le domande, le obiezioni e i problemi esposti sono spesso comuni a molti e, immagino, anche al lettore. per aiutare il nostro percorso verso l`autostima ho pensato fosse utile anche proporre dieci consigli di saggezza tratti dalle parole di maestri antichi o contemporanei, da visualizzare e ripetere come mantra. e infine, per concludere, una serie di piccoli esercizi. per riconquistare, giorno dopo giorno, il piacere di stare bene con se stessi." (l`autore) |
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Parole Che Curano (le)
Morelli Raffaele
Editore: Mondadori Editore
Collana: 01 Oscar Bestsellers
Formato: libri
11.00 €
NON DISPONIBILE
| | bisogna stare attenti alle parole che ci diciamo. tutte le volte che ci accusiamo, che ci critichiamo, che ci offendiamo, il cervello emette delle vere e proprie tossine nella nostra interiorita`. tossine che ci fanno credere di essere sbagliati, di non aver realizzato nulla di significativo nella vita, di non aver seguito il compito che il nostro destino ci aveva assegnato. abbiamo bisogno di parole-carezze, non di accusarci! e abbiamo ancora piu` bisogno di guardare il nostro mondo interno, le emozioni, i sentimenti, in modo del tutto silenzioso. la vera cura dell`anima e` il silenzio, cioe` quell`energia senza tempo in cui entriamo ogni notte e dove regnano incontrastate le immagini oniriche. affidare i nostri disagi al silenzio e` la prima cura. non dirsi nulla, spegnere l`autocritica, ascoltarsi senza proferire alcun commento: ecco i comportamenti di cui ha bisogno l`anima per curare le sue ferite. |
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