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Buscadero, Maggio 2024
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Dieta Dukan Dei 7 Giorni. I 7 Passi Della Scala Nutrizionale: Il Metodo Dolce Per Dimagrire Senz...
Dukan Pierre
Editore: Pickwick
Collana: Pickwick Wellness Sp
Formato: libri
10.90 €
NON DISPONIBILE 
     | | il primo fronte, ovvero la mia dieta originale nelle sue 4 fasi, quella che trovate nei dettagli ne "la dieta dukan", ha dato risultati eccezionali, facendo dimagrire milioni di persone. mi sono pero` reso conto che il suo potenziale e la motivazione richiesta potevano risultare eccessivi per un gran numero di individui. "la dieta dukan dei 7 giorni", basata sul metodo dolce della scala nutrizionale, e` l`alternativa che ho voluto creare su misura per loro. se siete dimagriti con il primo fronte, ma poi avete ripreso una parte dei chili persi, e volete sbarazzarvene definitivamente, fa proprio al caso vostro. ma si rivolge anche a chiunque abbia un sovrappeso inferiore ai 15 chili, non abbia urgenti problemi di salute, e preferisca quindi dimagrire a un ritmo piu` consono alla sua indole, senza essere costretto a rifiutare nel lungo termine un bicchiere di vino, una porzione di formaggio o un quadratino di cioccolato... con questo secondo fronte, esamineremo insieme, per la prima volta, la dimensione affettiva del sovrappeso, il suo intimo rapporto con il benessere, la realizzazione e la felicita`. in realta`, il sovrappeso manifesta un`insoddisfazione che vi insegno a colmare senza dover ricorrere alla compensazione alimentare. infine, "la dieta dukan dei 7 giorni" vi trasforma completamente, mentre dimagrite! uno scalino dopo l`altro, una settimana dopo l`altra. |
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Potere Nascosto Degli Ipersensibili (il)
Petitcollin Christel
Editore: Pickwick
Collana: Pickwick Wellness Sp
Formato: libri
9.90 €
NON DISPONIBILE
| | tendete a preoccuparvi troppo? vi chiedete in continuazione cosa gli altri pensano di voi? se dovete prendere una decisione vi fate mille domande e l`incertezza vi blocca? la realta` e` che la vostra mente non vi lascia mai in pace, sforna dubbi e interrogativi, coglie ed esamina dettagli che agli altri sfuggono, rimugina e analizza senza sosta. e questo vi fa sentire fuori posto e spesso vi rende emotivi e ansiosi. non preoccupatevi, c`e` una buona notizia: appartenete a una categoria molto speciale di persone creative, intuitive e iperefficienti, che utilizzano in prevalenza l`emisfero destro del cervello e che spesso sono piu` intelligenti della media. eppure esiste un modo per non soffrire ed essere felici e sereni anche se i vostri pensieri sono iperattivi. in questo libro l`autrice spiega come sfruttare al meglio le qualita` di analisi, sensibilita`, empatia della vostra mente multitasking, senza sentirvi tagliati fuori, imparando a gestire le critiche, a incrementare l`autostima e a stabilire relazioni profonde e appaganti. |
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Segreti Del Linguaggio Del Corpo (i)
Pacori Marco
Editore: Pickwick
Collana: Pickwick Wellness Sp
Formato: libri
9.90 €
NON DISPONIBILE
| | il viso e il corpo hanno un linguaggio tutto loro che rivela pensieri ed emozioni a nostra insaputa. e una comunicazione incontrollabile che pero` ha precise tecniche di interpretazione e decodifica. questo libro, scritto da uno dei massimi esperti italiani dell`argomento, spiega con chiarezza (e con l`aiuto di foto e disegni) cosa possiamo capire della persona che ci sta di fronte: non solo la sua personalita` ma anche se e` in imbarazzo, se prova attrazione o antipatia, se le cose che dice sono diverse da quelle che pensa. uno strumento per capire gli altri - sul lavoro, in famiglia, nelle relazioni - e per indurre le reazioni che desideriamo. |
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Zona. La Nuova Alimentazione (la)
Sears Barry
Editore: Pickwick
Collana: Pickwick Wellness Sp
Formato: libri
10.90 €
NON DISPONIBILE
| | la zona e` un piano alimentare che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, ritardare l`invecchiamento, aumentare le difese immunitarie, avere sempre la massima efficienza fisica e mentale. entrare in zona vuoi dire ricordarsi delle esigenze del nostro corpo nella sua totalita`, mente compresa, rimediando ai gravi danni derivanti da un`esistenza affannata fatta di stress e sedentarieta`. in questo libro, il dottor sears spiega come sperimentare sull`organismo, e sulla psiche, gli effetti di una dieta pro zona. |
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