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Mente Prima Dei Muscoli
Kano Jigoro
Editore: Mediterranee
Collana: Saperi D`oriente
Formato: libri
12.50 €
NON DISPONIBILE 
     | | questo libro raccoglie gli scritti e gli insegnamenti di jigoro kano, colui che fondo` il judo kodokan a tokio nel 1882. il judo kodokan rappresentava per kano il culmine di una vita dedicata interamente allo studio dell`antico jujutsu che egli riorganizzo` secondo modelli educativi moderni, mantenendo intatta la sua eredita` classica e l`aderenza alla tradizione. cosi` facendo egli apri` la strada che conduceva dal jutsu (abilita`) al do (via), e amplio` gli orizzonti della sua conoscenza fino al punto in cui inizio` a sostenere che e` necessario coniugare i principi di seiryoku zenyo (massima efficienza) e di jita kyoei (mutua prosperita`), che rappresentano l`universalita` e l`ideale umano e sono i valori centrali del judo. in tutta la sua vita kano insistette molto sulla necessita` di studiare il vero significato del judo e di metterlo in pratica. in altri termini, secondo il maestro, occorre comprendere che il judo non e` altro che una via attraverso la quale si puo` arrivare a utilizzare nel modo migliore la propria energia mentale e fisica, mettendole al servizio della societa`. |
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Space Clearing
Larese Lucia
Editore: Mediterranee
Formato: libri
15.90 €
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| | questo e` un libro che racconta i principi e gli effetti di una disciplina molto semplice, low cost, alla portata di tutti: l`arte di fare spazio in casa come nella vita. secondo i principi dell`antica arte cinese del feng shui, ogni area della casa e` collegata a un aspetto della nostra vita, per cui fare "ordine" e "chiarezza" nelle cose che abbiamo intorno a noi diventa un potente strumento per trasformare i corrispondenti aspetti della nostra vita, dalle relazioni, al lavoro, alla situazione economica. lo spaceclearing e` un metodo pragmatico che insegna a lasciare andare le cose vecchie - che non ci piacciono e che non usiamo piu` - e che sono diventate dei veri fardelli. eliminando queste zavorre, questi clutter, daremo inizio a una nostra trasformazione interiore e ci apriremo al fluire della vita. il manuale coniuga due approcci, uno di matrice anglosassone - il vero e proprio spaceclearing o declutter - e l`altro di tipo orientale - mutuato dal feng shui -, rendendo il tutto accattivante attraverso una storia. l`autrice ha immaginato che il libro sia un corso on line che il protagonista della vicenda, giorgio, segue attraverso internet. egli, "alleggerendo" la sua casa con lo spaceclearing, guidato dalla sua maestra, fa un viaggio a ritroso nelle sue storie d`amore e alla fine comprendera` che l`impedimento all`amore vero non e` fuori di se`, ma nella sua incapacita` a lasciarsi andare all`amore in se`. |
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Cuore Dell`aikido
Ueshiba Morihei
Editore: Mediterranee
Collana: Saperi D`oriente
Formato: libri
12.50 €
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| | con il suo messaggio di armonia universale, l`aikido attrae un numero sempre maggiore di seguaci in tutto il mondo. recentemente i praticanti di quest`arte marziale erano piu` di 1.600.000 sparsi in 90 differenti paesi. il cuore dell`aikido. la filosofia del takemusu aiki parla degli sforzi che ognuno di noi deve fare per promuovere la pace a tutti i livelli, quella pace che il leggendario fondatore, morihei ueshiba, credeva fosse il nucleo dell`aikido. takemusu aiki significa "la forza che genera la vita capace di trasformazioni illimitate": quest`idea e` il fondamento spirituale su cui poggia l`aikido. il libro - tradotto prima in inglese e oggi, finalmente, in italiano - attinge all`essenza della filosofia e della spiritualita` del fondatore, basata sulla religione scintoista. sottolinea l`importanza dell`armonia nelle arti marziali e della promozione della pace che si puo` ottenere allontanando l`aggressivita` attraverso l`armonia.questo testo di morihei ueshiba avra` un posto speciale nel cuore dei praticanti di aikido. |
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Parliamo Con Il Cavallo
Blake Henry
Editore: Mediterranee
Collana: Sport
Formato: libri
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| | henry blake nel corso di molti decenni ha concentrato tutte le sue energie nel tentativo di afferrare il linguaggio dei cavalli, quello che essi utilizzano per comunicare tra loro, ma anche con l`uomo, convinto che ci fosse un altro e piu` sottile livello di comunicazione tra uomo e cavallo, rispetto alla semplice pressione di talloni e redini. con questo chiunque potra` imparare a comunicare con il cavallo nel suo linguaggio - telepatia e percezione extrasensoriale - e a convincerlo che vuole fare quello che noi gli chiediamo. si potra` costruire cosi` un rapporto fondamentale con lui, giungendo a lavorare, pensare e muoversi come un solo animale. |
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Zen L`arco La Freccia Vita E Insegnamenti Di Awa K
Stevens John
Editore: Mediterranee
Collana: Saperi D`oriente
Formato: libri
12.50 €
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| | awa kenzo (1880-1939) e` famoso per essere stato il maestro di arco giapponese di eugen herrigel, autore de "lo zen e il tiro con l`arco". ma la sua saggezza si rivela soprattutto in questo libro - che del primo costituisce un ideale completamento - in cui john stevens raccoglie i suoi insegnamenti piu` significativi. arco, freccia e bersaglio diventano strumenti grazie ai quali e` possibile accedere a piani piu` profondi di comprensione di se stessi e dell`universo. appare chiaro dal contesto degli aforismi di awa come tali strumenti non siano impiegati come mere metafore per un obiettivo spirituale da raggiungere; quest`ultimo piuttosto e` inscindibile dal corretto ed efficace uso degli strumenti stessi, in una perfetta unione di tecnica e spirito da cui si sprigiona la caratteristica e misteriosa bellezza del kyudo e il fascino che cattura colui che vede tirare un maestro di quest`arte. e lo spirito zen inteso non nel senso della meditazione formale, come correttamente puntualizza stevens, ma nel senso dell`integrazione totale della realta` - a trasparire in queste pagine, che confermano appieno il resoconto di herrigel, da taluni in tempi recenti messo in dubbio. |
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Scopri Il Tuo Punto B
Sanders Pete A.
Editore: Mediterranee
Collana: L`altra Medicina
Formato: libri
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DISPONIBILE
 | | grazie al metodo "free soul" del dottor sanders, chiunque sara` in grado di innalzare il proprio umore in pochi secondi senza ricorrere all`uso di alcolici, nicotina, droghe o cibo. si tratta di un meccanismo di sollievo fisiologico diretto che possiamo attivare da soli, senza pronunciare frasi fatte auto-sedanti ("cercate di calmarvi, c`e` sempre un aspetto positivo in ogni cosa, cercate di sviluppare pensieri positivi"...). e un metodo preciso, biologico, pratico, rapido, che non richiede di stare seduti per ore e ore a meditare, di utilizzare sostanze chimiche che danno assuefazione o di cambiare la propria fede religiosa. nel nostro cervello, celato al di sopra dell`area principale del sistema limbico, si trova il setto pellucido che e` la porta d`accesso per stimolare il cosiddetto "centro della gioia". anche se si tratta principalmente di una sacca piena di liquido, il nucleo settale posto di fronte a quest`area particolare ha connessioni dirette con l`ipotalamo, il centro di controllo del cervello limbico. quando l`area settale viene stimolata, produce un`intensa sensazione di energia che puo` essere descritta come un sorriso interiore. la sua attivazione elimina anche i cicli ripetitivi d`ansia, sofferenza, rabbia e paura che possono essere generati dal cervello limbico. |
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Calcio A Misura Dei Ragazzi
Wein Horst
Editore: Mediterranee
Collana: Sport
Formato: libri
24.90 €
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| | pianificare un allenamento di calcio e` come preparare un viaggio: bisogna disporre di una carta geografica o di un programma per individuare gli obiettivi e per non perdere tempo ed energie. il tema centrale di questo studio del professor horst wein nasce dalla necessita` di modificare i modelli improvvisati dell`insegnamento classico del calcio, sostituendoli con un sistema di allenamento e di competizioni che si adattino al ragazzo (e non il contrario), modelli capaci di guidare e consigliare concretamente i tecnici che operano nei centri di avviamento allo sport e nelle societa` sportive. per ogni categoria di calcio giovanile, wein descrive dettagliatamente in 5 livelli formativi (secondo le diverse eta`) tutte le attivita` da realizzare. grazie al suo programma stimolante ed efficace ogni ragazzo sara` capace di giocare e divertirsi praticando il calcio. cosi`, dopo aver applicato per qualche anno "alla lettera" il metodo naturale, globale e graduale di horst wein, il tecnico raggiungera` il suo obiettivo finale: rendere capaci i suoi giovani giocatori di migliori risultati. |
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In Viaggio Con L`arcangelo
Francescato Grazia
Editore: Mediterranee
Formato: libri
14.90 €
NON DISPONIBILE
| | il racconto di un viaggio che si snoda dalle foreste dell`amazzonia all`isola greca di simi, dalle azzorre alla patagonia cilena. un itinerario che si intreccia con un percorso interiore ritmato da uno stillicidio di coincidenze, sincronie, destini incrociati, costantemente segnati da una presenza, quella dell`arcangelo michele. l`autrice, essendo sostanzialmente laica, nella sua narrazione ha dato un ruolo da protagonista alla "voce della ragione" per non perdere mai di vista il rigore razionale, l`ironia e l`autoironia ed evitare la deriva nelle lande fascinose ma infide dell`inconscio e del mistero. anche dopo la scrittura di questo libro sono continuati gli incontri nei quali c`e` lo zampino dell`arcangelo michele che sembra essere la guida e il fulcro di un processo planetario gia` in corso, teso a favorire un salto di qualita` della coscienza collettiva, un passaggio epocale a dimensioni spirituali piu` alte e complesse. una svolta che probabilmente non riguardera` l`umanita` nella sua interezza ma una minoranza peraltro consistente che si e` andata preparando in questi decenni ed e` ora pronta a questo innalzamento di vibrazioni energetiche e di stati di coscienza. prefazione di guido ceronetti. |
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Regressione Alle Vite Precedenti
Hardo Trutz
Editore: Mediterranee
Formato: libri
18.50 €
NON DISPONIBILE
| | ogni malattia, ogni problema, ha una causa che di solito si trova in una vita precedente. se viene scoperta, spesso si puo` raggiungere una guarigione spontanea o perlomeno graduale. la tecnica della regressione - di origine americana - non di rado riesce la` dove la terapia "classica" ha fallito, arrivando a curare "semplici" problemi di relazione interpersonale, malattie come l`emicrania, oppure malattie psicosomatiche e addirittura il cancro. questo manuale e` molto piu` di un testo per medici e terapeuti, e` un libro per tutti, per le persone affette da qualche malattia o semplicemente per chi ama riflettere sulle tematiche legate alla guarigione e al benessere. risponde alle domande piu` frequenti che spesso si pongono coloro che si avvicinano per la prima volta a questo tipo di terapia: il terapeuta e/o il paziente deve credere alla reincarnazione? che cosa permette la terapia della reincarnazione? come avviene la reincarnazione? come si combina la tecnica della regressione con le altre terapie? |
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Ju-jitsu Brasiliano Teoria E Tecnica
Gracie Renzo Gracie Royler
Editore: Mediterranee
Formato: libri
31.50 €
NON DISPONIBILE
| | i brasiliani, guidati dalla famosa famiglia gracie, hanno imparato che il modello dei combattimenti reali e` semplice: dopo una fase iniziale di pugni e calci, due avversari ben presto passano a un corpo a corpo in cui, afferrandosi, cadono a terra. ed e` a terra che si decide l`esito del combattimento. purtroppo, la maggior parte delle arti marziali si concentra unicamente sulla fase iniziale caratterizzata dai pugni e dai calci. l`enfasi che il ju-jitsu brasiliano pone invece sul corpo a corpo al suolo ne ha reso possibile il predominio sui rivali nelle competizioni di mma (mixed martial arts). il manuale di renzo gracie e royler gracie utilizza piu` di 800 fotografie per illustrare punto per punto tutte le tecniche impiegate in quest`arte marziale e spiega la teoria che sta alla base del suo successo. quest`opera offre ai lettori una conoscenza prezzo che consentira` loro un notevole miglioramento dell`efficacia nel combattimento, indipendentemente dallo stile di appartenenza o dal livello di esperienza. |
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Sopravvivenza In Mare Prevenire E Superare Le Emer
Golden Frank Tipton Michael
Editore: Mediterranee
Collana: Il Mare
Formato: libri
18.00 €
NON DISPONIBILE
| | siate preparati al peggio! in tutto il mondo, ogni anno muoiono 140.000 persone in sciagure marittime. "sopravvivenza in mare" vi insegna come evitare disastri e reagire nel modo migliore in una situazione potenzialmente mortale. frank golden e michael tipton, noti a livello internazionale come esperti di sopravvivenza in acque fredde, spiegano le tecniche e le azioni da adottare per sopravvivere in mare aperto. usate il cervello, siate prudenti e pronti a tutto, perche` in mare non c`e` una seconda possibilita`! |
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Cagliostro Il Mago Massone
Faulks Philippa Cooper Robert
Editore: Mediterranee
Formato: libri
22.50 €
NON DISPONIBILE
| | autore di prodigi o impostore? il conte alessandro di cagliostro fu un personaggio carismatico della societa` europea nei tumultuosi anni che portarono alla rivoluzione francese. alchimista, guaritore e massone, egli ispiro` sia devozione assoluta che scherno feroce, nonche` due romanzi di alexander dumas, un dramma di goethe e l`opera il mozart: "il flauto magico". ancora oggi l`enigma di quest`uomo eccezionale e` tuttora irrisolto. cagliostro era lo pseudonimo di giuseppe balsamo, siciliano di umili origini e famigerato truffatore? oppure egli fu investito di una missione divina in una delle piu` pericolose epoche europee? "cagliostro. il mago massone" racconta la sua straordinaria vicenda, completa della prima traduzione mai pubblicata del rito egizio. gli autori esaminano il processo intentato contro di lui con l`accusa di essere un impostore e un eretico, concludendo che la chiesa romana e la stessa storia lo hanno trattato in maniera estremamente ingiusta. questa avvincente cronaca, basata su nuove testimonianze documentali, mostra che l`uomo condannato fu un autentico chiaroveggente e un vero campione della massoneria. i suoi insegnamenti possono oggi rivelarci molte cose, non solo sui segreti massonici, ma anche sulla misteriosa ostilita` che il movimento continua ad attirare. |
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Iniziazione Alla Respirazione Tantrica
Sivapriyananda Swami
Editore: Mediterranee
Formato: libri
9.50 €
NON DISPONIBILE
| | un testo sanscrito, lo siva-svarodaya, insegna che la respirazione, alternandosi tra le narici destra e sinistra, influisce sugli stati mentali. il libro di swami sivapriyananda, basandosi sull`antico sapere orientale, suggerisce molti metodi pratici che contribuiscono ad armonizzare il respiro per ottenere un equilibrio fisico e mentale, e rivela quali sono le meditazioni yogiche e tantriche che favoriscono la buona salute, la calma mentale e il controllo delle emozioni. |
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Mia Via La Via Delle Nuvole Bianche
Osho
Editore: Mediterranee
Formato: libri
18.50 €
NON DISPONIBILE
| | una serie di discorsi in cui osho risponde a domande specifiche, postegli dal primo gruppo di ricercatori provenienti dall`occidente, giunti a lui attratti da una visione che essi intuivano risolutiva rispetto al "problema uomo" cui facilmente si riduce l`esistenza di ciascuno. tutti gli interrogativi affrontati in queste pagine mettono a fuoco l`equilibrio su cui il moderno occidente fonda la propria realta`, e le risposte non solo chiariscono i motivi di tanti disagi, frutto di un equilibrio falsato, ma offrono un metodo preciso per smettere di vivere una vita squilibrata. questo testo introduce a un futuro possibile, partendo dalla comune realta` quotidiana, da tutti condivisa: felicita` e infelicita`, rapporti e relazioni, ego e consapevolezza, isolamento e solitudine, energia e sesso, amore e preghiera, logica e follia, meditazione e lasciarsi andare all`esistenza, risveglio e viaggio di ricerca. e aiuta a toccare con mano l`esistenza, la vera sostanza che fa da sfondo e che da` forma alle "nuvole bianche" a cui osho accomuna la via da lui proposta per una realizzazione delle proprie potenzialita`: "una nuvola bianca e` un mistero: il suo andare e venire, il suo semplice essere. questo e` il primo motivo per cui ho chiamato la mia via: la via delle nuvole bianche. una nuvola bianca esiste senza radici, non ha un terreno su cui poggiare, oppure ha radici nel nulla. eppure esiste. l`intera esistenza e` simile a una nuvola bianca: esiste senza radici, senza causa, senza uno scopo finale: esiste in quanto mistero". |
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Hagakure All`ombra Delle Foglie Precetti Per Un Samurai
Yamamoto Tsunetomo
Editore: Mediterranee
Formato: libri
12.50 €
NON DISPONIBILE
| | l`hagakure e` uno dei monumenti della letteratura nipponica dell`epoca feudale. certamente l`autore, yamamoto tsunetomo, non fu solo un letterato e un funzionario amministrativo ma fu pure un esperto di bugei ("arti del guerriero"), poiche` anche in tempo di pace l`addestramento militare costituiva una parte importante nell`istruzione del bushi. e anche se tsunetomo non da` una particolare importanza all`abilita` nelle tecniche del combattimento, nell`hagakure vi sono numerosi riferimenti alle arti marziali. questo testo, che contiene principi di vita validi ancora oggi, oltre a testimonianze di usi e costumi dell`epoca dei samurai, ha avuto una grande influenza su tutta la letteratura giapponese fino al novecento, arrivando a ispirare autori come yukio mishima, forse l`ultimo in epoca moderna a viverne profondamente lo spirito. |
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Venti Principi Del Karate
Funakoshi Gichin
Editore: Mediterranee
Formato: libri
12.50 €
NON DISPONIBILE
| | gichin funakoshi, "il padre del karate`", una volta disse che "lo scopo ultimo del karate` non e` vincere o perdere, ma perfezionare il carattere di chi lo pratica". al fine di fornire sostegno a quest`attitudine che va mantenuta tutta la vita, offrendo una guida ai futuri praticanti, egli redasse i suoi ormai leggendari "venti principi". l`approccio del maestro funakoshi da` piu` importanza alle considerazioni di ordine spirituale e all`agilita` mentale piu` che agli aspetti legati alla forza fisica e alla tecnica. i praticanti non devono fare affidamento soltanto sulla tecnica - pugni, calci, parate - ma devono coltivare in pari misura anche gli aspetti spirituali della pratica. "occupati di te stesso, il resto verra` da se`" e` il messaggio che lascio` ai posteri oltre sessantanni fa. essendo assiomi, i "principi" di funakoshi si prestano a varie interpretazioni. il secondo principio, ad esempio esempio ("nel karate` non esiste iniziativa") ha dato origine a infinite riguardo al suo vero significato. molte di queste ambiguita` vengono chiarite dal commento, ricco di riflessioni filosofiche, di episodi storici oltre che di consigli per chiunque stia cercando il modo migliore di praticare la via. questo trattato, e` stato tradotto in inglese per la prima volta da john teramoto, anch`egli praticante di karate`. |
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