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Da Domani Ringiovanisco. Uomini Sani, In Forma E Sexy Fino A 80 Anni E Oltre
Crowley Chris Lodge Henry S.
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
13.90 €
NON DISPONIBILE 
     | | nei mondo occidentale l`uomo medio ha buone probabilita` di raggiungere gli ottant`anni, e perfino di superare i novanta. ma per poter vivere la terza eta` in eccellenti condizioni e` importante, soprattutto dai cinquant`anni in poi, impegnarsi per invertire il corso dell`orologio biologico. "ho parecchi pazienti anziani che se la stanno cavando benissimo: questo perche` sono tutti in forma e attivi. e non e` una coincidenza. le nuove tendenze puntano molto sulla medicina anti-invecchiamento, fatta di impegno, motivazione, esercizio fisico e tanta voglia di ringiovanire." queste le parole del medico henry s. lodge che, insieme al suo paziente e amico, l`energico pensionato chris crowley, ha messo a punto il programma younger next year, alla base del libro "da domani ringiovanisco". |
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Lady Almina E La Vera Storia Di Downton Abbey
Carnarvon Fiona
Editore: Vallardi
Formato: libri
14.90 €
NON DISPONIBILE
| | tutta la verita` e i segreti della straordinaria vita della ricchissima ereditiera americana che, diciannovenne, sposo` nel 1895 a westminster lo spiantato e indebitato conte di carnarvon, salvando dalla rovina il fantastico castello di highclere e finanziando le sue spedizioni in egitto, durante le quali si scopri` la tomba di tutankamon. dotata di grande fascino personale e di coraggio, almina wompwell trasformo` generosamente highclere castle in ospedale durante la i guerra mondiale. rimasta vedova, sposo` il colonnello ian denniston e mori` a 93 anni, in una modesta casetta di bristol. |
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Coaching Mourinho Tecniche E Strategie
Cubeiro Juan C. Gallardo Leono
Editore: Vallardi
Formato: libri
12.90 €
NON DISPONIBILE
| | "coaching mourinho" non e` solo una biografia: e` un`indagine del segreto del suo successo. qual e` l`essenza di mourinho e soprattutto cosa ci puo` insegnare? perche` lo si ritiene cosi` importante dentro e fuori dal campo? cosa possiamo imparare da lui? "coaching mourinho" non e` solo un`opera per amanti del calcio curiosi di conoscere la filosofia di questo allenatore e il modo in cui prepara le partite; sa anche rivolgersi a chiunque voglia dirigere un`impresa, perche` contiene lezioni sulla leadership, la strategia e la conduzione di un team. |
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Cucinare E` Facile Con Elena Spagnol
Spagnol Elena
Editore: Vallardi
Formato: libri
16.90 €
NON DISPONIBILE
| | con questo libro non si sbaglia piu`: oltre 500 ricette, piu` tante varianti, nella loro versione piu` semplice e infallibile: antipasti e aperitivo; primi piatti; carne; pesce; uova e formaggi; verdure; preparazioni dolci e dessert; basi, salse e condimenti. elena spagnol ha dedicato la sua vita a semplificare in cucina: ha eliminato ingredienti, abbreviato e facilitato procedimenti, messo a punto metodi economici e rapidi, ottenendo sempre grandi risultati. questa sua raccolta e` perfetta per chi ha poca esperienza (e per chi ne ha tanta, ma vuole risparmiare tempo). quanto tempo avete per preparare un pranzo, una cena o uno spuntino? eccovi centinaia di proposte suddivise secondo i tempi di preparazione: in 15, 30 o 60 minuti (e oltre). |
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Manuale Di Pulizie Di Un Monaco Buddhista
Matsumoto Keisuke
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
12.50 €
NON DISPONIBILE
| | la pratica buddhista non si puo` relegare a mezz`ora di pausa tra gli impegni frenetici. grazie al libro, che mescola sapientemente consigli pratici e riflessioni, la filosofia giapponese entra direttamente in casa vostra. le azioni della vita quotidiana assumono una nuova forma permeata di grazia e spiritualita`. tra queste la manutenzione della casa, la disciplina piu` intima e rigorosa, indica una via alla portata di tutti per trovare armonia, misura e serenita`. |
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Genio
Byster Mike Loberg Kristin
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
15.90 €
NON DISPONIBILE
| | nel 2007 il matematico mike byster ha messo a punto il sistema brainetics (brain + athletics = "atletica del cervello"), un metodo per potenziare l`intelligenza e la memoria che ben presto ha ottenuto i prestigiosi riconoscimenti parents` choice gold award (2008) e mom`s best award (2012), assegnati in america ai migliori prodotti culturali per l`infanzia. mike byster nei suoi corsi, attraverso giochi ed esercizi ingegnosi e divertenti, riesce a stimolare parti del cervello che normalmente non usiamo, soprattutto per imparare a vedere nelle cose che ci circondano (che siano parole, numeri o oggetti) schemi nascosti che ci aiutano a capirle e a usarle. il metodo di byster e` insegnato e apprezzato, oltre che negli usa, anche in australia, nuova zelanda, canada, sudafrica, gran bretagna, corea, india e giappone. |
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Palle Che Ci Raccontano Sul Mondo Del Lavoro
Paoli Lorenzo
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
12.00 €
NON DISPONIBILE
| | nelle varie tappe della vita, genitori, amici, insegnanti, colleghi trasmettono spesso informazioni sconsolanti e obsolete sul lavoro, magari generalizzando in buona fede le proprie esperienze personali negative. e cosi` influenzano le nuove leve e le preparano nel modo peggiore a entrare nel mondo del lavoro. con l`aiuto di dati statistici e della propria esperienza professionale anche come career coach, lorenzo paoli sfata i pregiudizi e i luoghi comuni frustranti che rischiano di avviare i piu` giovani, e condannare gli adulti, a una vita di lavoro senza vitalita`, liberta` e soddisfazioni personali. |
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Quaderno D`esercizi Per Affermarsi E Imparare A Dire Di No
Van Stappen Anne
Editore: Vallardi
Formato: libri
6.90 €
NON DISPONIBILE
| | per molti di noi pronunciare un no, affermarsi, essere autentici e` impossibile: ci frena la paura di deludere l`altro, di ferirlo o addirittura di essere amati di meno. preferiamo dunque rinunciare alle nostre convinzioni, nuocendo cosi` al nostro benessere e senza necessariamente rinforzare quelle relazioni che tentiamo di proteggere evitando di dire no. questo quaderno d`esercizi ci insegna ad affermarci, pur nel rispetto dell`altro. |
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Quaderno D`esercizi Per L`intelligenza Emotiva
Kotsou Ilios
Editore: Vallardi
Formato: libri
6.90 €
NON DISPONIBILE
| | gradevoli o dolorose che siano, le esperienze emotive tracciano il nostro cammino e lasciano il loro segno nella nostra vita. gioia, gratitudine, ansia, tristezza, gelosia. e sempre meglio imparare a convivere con tutti i nostri stati d`animo e imparare a vivere con le nostre emozioni, e non contro di loro. |
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Quaderno D`esercizi Per Rallentare Quando Tutto E` Troppo Veloce
Pigani Erik
Editore: Vallardi
Formato: libri
6.90 €
NON DISPONIBILE
| | quanti di noi si lamentano di non avere mai abbastanza tempo o di quanto il tempo passi velocemente... il nostro tempo, sminuzzato in frammenti sempre piu` rapidi, e` diventato per tutti una fonte di ansia e di stress. questo quaderno d`esercizi ci insegnera` non solo a gestire il nostro tempo in maniera piu` ludica, ma anche a rallentare i ritmi e farci scoprire la magia del vivere il tempo presente. |
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Esami Non Finiscono Mai
O`brien Dominic
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
13.00 €
NON DISPONIBILE
| | grazie alle tecniche spiegate in questo volume dalla lettura veloce alla mappatura mentale, dalle associazioni di immagini ai processi di visualizzazione, il lettore sara` condotto passo passo attraverso un percorso di scoperta delle sorprendenti potenzialita` della mente. partendo dalla propria personale esperienza, l`autore insegna a tutti come ottenere risultati grazie alla semplice applicazione del sistema che gli ha consentito di vincere i campionati mondiali di memoria per ben otto volte. |
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Migliora L`autostima Con La Pnl
Molden David Hutchinson Pat
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
12.00 €
NON DISPONIBILE
| | quando si ha fiducia nelle proprie capacita` si puo` conquistare il mondo, ma quando questa manca, anche la piu` piccola delle missioni diventa impossibile. man mano che si acquista sicurezza, anche l`autostima cresce, ed ecco che s`innesca il circolo virtuoso che portera` a una trasformazione positiva della propria esistenza. applicando tecniche e metodi illustrati in "migliora l`autostima con la pnl" tutto risultera` piu` facile: parlare in pubblico, fare nuove conoscenze, accelerare la propria carriera, apprendere nuove competenze. con tanti test, esercizi e illustrazioni esplicative che vi aiuteranno a trovare soluzioni pratiche per far si` che tutto il mondo diventi il vostro territorio. |
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Imparo A Interpretare I Tarocchi
Daco` Lucia
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
8.90 €
NON DISPONIBILE
| | dice l`autrice: "ai tarocchi si deve permettere di `parlare`. bisogna entrare nella lamina e ascoltare cio` che in quel momento emerge dal nostro subconscio". in questo libro scopriremo come i diversi arcani entrano in relazione tra loro per trasmetterci un messaggio anche quando le carte che abbiamo estratto sembrano in contraddizione. sara` la nostra intuizione, di volta in volta stimolata dalla visione di quel particolare simbolo, a fornirci la chiave di lettura per dare una risposta ai mille interrogativi che ci assalgono quando dobbiamo affrontare situazioni che non comprendiamo a fondo o che non sappiamo gestire. farsi fare o farsi le carte significa essere capaci di ricevere attraverso di esse un messaggio che e` anche un`occasione per crescere. |
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Arte Della Semplicita`
Loreau Dominique
Editore: Vallardi
Collana: Fuori Collana Varia
Formato: libri
12.00 €
NON DISPONIBILE
| | i tempi richiedono sobrieta`: cogliamo questa necessita` come un`opportunita` di riflessione, di conoscenza e di crescita. vivere zen e` per dominique loreau la chiave dell`armonia; in questo libro, che e` anche una guida molto pratica al benessere psicofisico, all`eleganza, a una raffinata qualita` di vita, ci spiega che conquistare l`arte della semplicita` e`:liberare la mente da pregiudizi (per aprirsi a domande e a risposte nuove), imparare ad apprezzare il silenzio (e anche a meditare e ascoltare gli altri), svuotare gli armadi (per l`80% del tempo indossiamo solo il 20% del nostro guardaroba), abbandonare gli acquisti compulsivi e smettere di accumulare oggetti inutili (che ingombrano la casa e la mente), coltivare la vera bellezza in tutte le sue forme, mettere a fuoco il proprio stile (indipendentemente dall`eta`, senza farsi manipolare), prendersi cura del proprio corpo e dare valore al relax, utilizzare pochi e ottimi prodotti naturali di bellezza, mangiare meno ma alimenti di ottima qualita`, riscoprire ogni tanto la fame... |
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Editore
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