dischi, cd, dvd, libri nazionali e importazione. Caru, Gallarate

Insegniamo A Nuotare
Selvaggini Danilo
Editore: Calzetti Mariucci
Collana: Nuoto Collection
Formato: libri
22.00 €

NON DISPONIBILE

la didattica del nuoto e le tecniche per l`insegnamento del nuoto agonistico occupano la parte iniziale e quella finale di un excursus molto esaustivo che prevede: apprendimento; sviluppo della personalita`; rapporti bambino - ambiente - istruttore; ambientamento acquatico; introduzione agli stili natatori di base; accuratissime indicazioni tecniche su crawl, dorso, rana, delfino, tuffi di partenza, virate e arrivi. l`autore, danilo selvaggini, e` convinto assertore di una teoria dell`apprendimento, spontaneo od orientato che sia, strutturato sui tre classici passaggi della scoperta, della conoscenza, del perfezionamento. una tipologia di percorso che ha collaudato in 30 anni di attivita` a bordo piscina, e come docente fin e creatore di scuole nuoto in vari sodalizi sportivi; il tutto si manifesta con evidenza nelle forme didattiche illustrate nel libro che ha le caratteristiche ideali per diventare una guida fondamentale nel panorama nazionale della didattica del nuoto. molte delle attivita` proposte sono state corredate con riprese video originali, commentate con finalita` di istruzione tecnica di base e visionabili attraverso qr-code.

Manuale Tecnico Del Pilates
Isacowitz Rael
Editore: Calzetti Mariucci
Collana: Fitness
Formato: libri
29.00 €

NON DISPONIBILE

la trattazione molto rigorosa ed un eserciziario di inusuale ricchezza (ben 210 esercizi diversi) hanno fatto di questo manuale una guida completa, sia dal punto di vista teorico che operativo, alle tecniche del pilates. un metodo di per se` di enorme successo per diffusione, praticita` e resa nel condizionamento positivo dell`apparato muscolare che ha trovato nell`autore, rael isacowitz, un interprete con esperienze di assoluto rilievo per aver seguito ben 10 campioni olimpici americani. ogni singolo esercizio proposto e` stato infatti testato sia con questi campioni che con clienti di ogni livello, dall`autore stesso e dalla e`quipe di personal trainer che con isacowitz collabora. il manuale offre la possibilita` di lavorare su una gamma completa di proposte con obiettivi di rafforzamento, allungamento o miglioramento estetico di ogni muscolo o gruppo muscolare. ogni tipologia di attivita` viene analizzata per esercizio, illustrando le posizioni corrette da assumere e il traguardo da raggiungere anche grazie all`apporto di un efficace apparato iconografico. l`excursus nelle proposte pratiche parte dagli esercizi piu` semplici sul tappetino, prosegue con la presentazione delle possibilita` d`uso della gamma completa delle macchine-pilates ed offre, infine, un repertorio con gruppi di esercizi personalizzati e progressivi che permettono di affrontare gradualmente tutte le fasi attraverso le quali sviluppa il metodo.