![](img/transp.gif) |
![](img/tit_libri.gif)
..........................
|
![](img/transp.gif) |
..........................
|
![](img/transp.gif) |
|
|
| |
Buscadero, Giugno 2024
E' disponibile il nuovo numero del Buscadero!
Per chi fosse interessato all'acquisto del giornale
7.00 € (+ 1.00 € di spedizione)
pagamento con carta di credito.
(Il giornale sarà spedito con la modalitá "piego di libri" di Poste Italiane)
Info
0331 792508
[email protected]
| |
|
|
![](img/transp.gif) |
![](img/transp.gif)
| ![No_Dieta_-Katz_Monica__](cops/big/9788851801298g.jpg?tit=No_Dieta_&r=94) |
No Dieta Katz Monica Editore: Sironi Editore Formato: libri 17.00 €
NON DISPONIBILE ![Aggiungi alla lista](img/wish.gif)
![](//www.carudischi.com/img/bli_i.gif) ![](//www.carudischi.com/img/bli_b.gif) ![](//www.carudischi.com/img/bli_o.gif) ![](//www.carudischi.com/img/bli_c.gif) ![](//www.carudischi.com/img/bli_n.gif) | quante volte, dopo una faticosissima dieta, avete ripreso tutto il peso che avevate perso o addirittura qualche chilo in piu`? siete tipi che senza accorgersene danno fondo al pacchetto di biscotti o alla vaschetta di gelato, rafforzando la convinzione che il desiderio del cibo sia invincibile? vi capita di sentirvi prigionieri di un corpo inadeguato e di essere ossessionati dalla bilancia, senza pero` riuscire a cambiare? be`, tirate un sospiro di sollievo: non c`e` niente di sbagliato in voi. quello che non funziona sono le classiche diete restrittive, in cui si contano le calorie e si eliminano cibi considerati "proibiti" allo scopo di raggiungere in poco tempo un fantomatico peso ideale (se funzionassero, non dovremmo fronteggiare un`epidemia mondiale di obesita`). l`altra buona notizia e` che mangiare bene e cio` che ci piace e` un diritto, non un lusso per pochi magri. ma allora dove sta il trucco? nel fermarsi, decidere di capire e modificare davvero l`atteggiamento verso il cibo: abbandonando cattive abitudini alimentari acquisite fin dall`infanzia; tornando a nutrirsi in base ai reali bisogni fisiologici, al fine di stare bene e non perche` si e` preoccupati o stressati. |
|
|
| |