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Buscadero, Maggio 2024
E' disponibile il nuovo numero del Buscadero!
Per chi fosse interessato all'acquisto del giornale
7.00 € (+ 1.00 € di spedizione)
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Guida Al Benessere 99 Consigli Per Vivere Al Meglio Carbone Nicoletta Pellai Alber Editore: Kowalski Editore Formato: libri 14.00 €
NON DISPONIBILE
| sempre piu` in salute: oggi e` possibile. mai come negli ultimi anni la ricerca scientifica ha dimostrato con evidenza come anche piccoli gesti e attivita` quotidiane aiutino a vivere meglio e regalino benessere alla nostra esistenza. questo libro e` stato pensato non solo per aiutare i lettori a dare piu` anni alla vita, ma anche - e soprattutto - per dare piu` vita agli anni. nicoletta carbone conduce su radio 24 essere e benessere, il programma di salute "cult" della radiofonia italiana, un appuntamento quotidiano per tantissimi ascoltatori. all`interno di questa trasmissione si sono sviluppate numerose rubriche dedicate al benessere psicofisico e alla corretta alimentazione. la conduttrice, insieme ai medici alberto pellai e paola reverso, ospiti frequenti della trasmissione, ha selezionato i migliori consigli, quelli che gli ascoltatori hanno dimostrato di gradire di piu` in questi anni, e li ha riuniti in un libro suddiviso in cinque sezioni dedicate all`alimentazione, all`attivita` fisica, alle coccole, alla salute emotiva e psicologica e infine ai cambiamenti di comportamento. ogni sezione prevede all`incirca venti consigli pratici, spiegati in modo semplice e accessibile. con una bella sfida finale per il lettore: trova tu il centesimo! |
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