"la bioenergetica e` una tecnica terapeutica che si propone di aiutare l`individuo a tornare a essere con il proprio corpo. questo risalto dato al corpo comprende la sessualita`, che ne e` una delle funzioni fondamentali. ma comprende anche funzioni ancor piu` basilari come quelle di respirare, muoversi, sentire ed esprimere se stessi. una persona che non respira a fondo riduce la vita del corpo. se non si muove liberamente, limita la vita del corpo. e se reprime la propria autoespressione, limita la vita del corpo". con queste parole alexander lowen definisce i criteri e gli scopi della sua disciplina terapeutica. cosi`, se il processo di crescita per qualche verso si blocca, la bioenergetica puo` diventare "l`avventura della scoperta di se stessi" che permette all`individuo di appropriarsi del suo corpo, di risolvere quei sintomi psicosomatici che potrebbero affliggergli l`esistenza e di godere la vita con pienezza. una delle opere piu` importanti del grande studioso e terapista delle dinamiche psicocorporee che con la teoria e la pratica bioenergetiche ha riscosso un enorme successo nel mondo.