"il libro che avete tra le mani e` un diario di bordo, il primo nel suo genere. vi propongo di passare 60 giorni in mia compagnia fianco a fianco. se seguirete le mie istruzioni alla lettera, un giorno dopo l`altro, arriverete a perdere fino a 10 kg. nel corso di questi 60 giorni mi rivolgero` direttamente a voi, perche` la mia lunga esperienza nella lotta al sovrappeso mi ha permesso di comprendere, al di la` delle differenze individuali, lo scenario `comune e universale` che porta donne e uomini a ingrassare. ogni giorno arricchiro` il vostro cammino con le indicazioni e i riferimenti necessari, vi forniro` consigli, incoraggiamenti e disposizioni dettagliate affinche` possiate raggiungere il vostro obiettivo."