Lumera Daniel De Vivo Immacula - Biologia Della Gentilezza Le 6 Scelte Quotidiane Per Salute, Benessere E Longevita`

Biologia Della Gentilezza Le 6 Scelte Quotidiane Per Salute, Benessere E Longevita`
Lumera Daniel De Vivo Immacula
Editore: Mondadori Editore
Collana: Vivere Meglio
Formato: libri
20.00 €

NON DISPONIBILE

essere gentili ha un impatto diretto sui nostri geni? l`ottimismo ci fa vivere piu` sani e piu` a lungo? la felicita` aiuta i processi antinfiammatori? a queste domande rispondono immaculata de vivo e daniel lumera mettendo a confronto scienza e coscienza in un approccio rivoluzionario alla salute, alla longevita` e alla qualita` della vita. la professoressa de vivo, epidemiologa della harvard medical school, tra i massimi esperti mondiali di genetica del cancro, e lumera, autore di riferimento internazionale nelle scienze del benessere, attraverso i loro studi sono riusciti a mettere in relazione il mondo interiore e la genetica del nostro corpo. da questo incontro eccezionale nasce "biologia della gentilezza". conoscenze, anni di ricerca scientifica e spirituale si uniscono per offrire a ogni lettore una nuova via al benessere, per vivere a lungo e felici. attraverso una chiara e suggestiva spiegazione delle basi scientifiche, de vivo e lumera forniscono una serie di esercizi pratici individuando 5 valori fondamentali, tra cui la gentilezza, e 6 strumenti imprescindibili per avere un impatto positivo, grazie a specifici comportamenti, sul nostro corpo. de vivo e lumera ci accompagnano in un viaggio per comprendere a pieno il potere della mente sui geni, i segreti della longevita`, i processi antinfiammatori e antinvecchiamento ottenuti tramite la meditazione, la relazione tra alimentazione e cancro, l`impatto di natura e musica sulla salute e sull`umore, l`importanza di saper creare relazioni felici per la salute e la qualita` della vita. un ponte che unisce i saperi delle antiche tradizioni millenarie con le evidenze scientifiche moderne, mostrando una nuova frontiera per la salute e il benessere.