Mudra Per La Salute. Il Benessere Del Corpo Nelle Nostre Mani

basati sullo yoga e sulla millenaria medicina indiana, i mudra sono posizioni delle dita, facilmente eseguibili ovunque, che aiutano a conseguire benessere e uno stato di salute ottimale, stimolando vari punti di partenza e di arrivo dei meridiani energetici che percorrono l`intero corpo. attraverso numerose illustrazioni e istruzioni pratiche, mudra per la salute rivoluziona i concetti di malattia e guarigione, permettendoci di superare gli squilibri di fondo che alimentano il malessere. riequilibrando i cinque elementi e l`energia, ritrovando la flessibilita` e lavorando sui sistemi energetici fondamentali, possiamo capire i segnali che il nostro corpo ci invia ed essere in grado di rispondere nel modo piu` appropriato.