Sellin Rolf - Persone Sensibili Hanno Una Marcia In Piu`

Persone Sensibili Hanno Una Marcia In Piu`
Sellin Rolf
Editore: Apogeo
Collana: Urra
Formato: libri
13.00 €

NON DISPONIBILE

la predisposizione innata a percepire gli stimoli in modo piu` differenziato e intenso rispetto alla media e` spesso un vantaggio, ma di frequente e` vissuto con disagio. anche perche` non sempre questo dono viene apprezzato dagli altri e, nonostante l`ipersensibile tenda a rinunciare a se stesso adeguandosi alle esigenze degli altri, non mancano i rimproveri: "devi sempre essere cosi` emotivo?" molti, cosi`, soffrono per questo loro aspetto caratteriale: sono piu` vulnerabili, piu` soggetti allo stress e spesso insicuri. l`autore affronta qui questo problema, ancora ampiamente ignorato e poco trattato, aiutando gli ipersensibili a capire il motivo del loro "sentirsi diversi". invita e guida i lettori verso l`adozione di un nuovo atteggiamento che permetta loro di contenere gli effetti piu` negativi dell`ipersensibilita`, insegna a smettere di acconsentire a richieste eccessive o di risentire dei troppi stimoli esterni, imparando a porre confini piu` netti tra se` e il mondo. permette di valorizzare la capacita` di empatia, senza esserne sopraffatti. gli spunti di riflessione, i numerosi suggerimenti sono utili a chi vuole imparare a gestire da solo e in modo costruttivo la propria sensibilita`, sia nella vita privata sia professionale, e a proteggersi in modo piu` efficace a livello mentale ed energetico, cosi` che l`ipersensibilita` possa tornare a essere quello che realmente e`: un`incomparabile risorsa interiore.