Krishnananda amana - Vincere La Vergogna Guarire I Traumi

Vincere La Vergogna Guarire I Traumi
Krishnananda Amana
Editore: Apogeo
Collana: Urra
Formato: libri
18.00 €

NON DISPONIBILE

un libro breve di riflessione, di ispirazione e di guida, accompagnato da un cd audio di meditazione che aiuta a ritrovare un naturale stato di vitalita`, di amore, di profondita`, di sensibilita` e di gioia. gli autori qui affrontano una questione cruciale: l`amore verso se stessi. come l`abbiamo perso? come riconquistarlo? tre stati della mente bloccano la nostra capacita` di amare noi stessi: la paura, l`insicurezza e l`autocritica. essi possono essere cosi` profondamente radicati nel nostro modo di pensare, di essere, di sentire da poter letteralmente guidare la nostra esistenza. a causa loro possiamo essere sopraffatti dalla vergogna. possiamo sentirci intimoriti o scoraggiati dal compiere i passi necessari per costruire la vita che desidereremmo vivere. potremmo persino non conoscere quali sono i passi da compiere. e tuttavia e` possibile mettersi in cammino per scoprirli. non e` cosa semplice o veloce, ma possibile. in questo libro, gli autori descrivono il modo per trasformare la vergogna, la paura e il trauma annidati nel nostro intimo, cosi` da scoprire i tesori che si celano al di sotto di questi stati mentali, integrarli positivamente nella nostra vita e nella costruzione della nostra identita`, infine far scaturire da essi empatia e compassione verso se` e gli altri.