| si`, anche i bambini sono sotto stress! e spesso lo traducono diventando essi stessi fonte di stress per gli adulti che se ne occupano. i bambini di oggi appaiono agitati, dispersivi, con problemi di attenzione e di concentrazione, ansiosi o insicuri, difficilmente rilassati. la meditazione pero` puo` aiutarci a crescerli piu` sereni e presenti e a far sbocciare le loro potenzialita`. con semplicita`, questo libro illustra le diverse tecniche meditative, i processi fisiologici e neurologici implicati e i vantaggi che ne derivano. nella seconda parte, la teoria si fa concreta e tutti gli interrogativi pratici trovano una risposta. un ricco capitolo conclusivo propone meditazioni guidate originali e appositamente concepite per fasce d`eta` e problematiche (iperattivita`, ansia, sviluppo della creativita` e cosi` via), rispettose dei tempi dei bambini, facili da insegnare, adatte al nostro mondo occidentale, piacevoli da fare e "pronte all`uso". che siate genitori, zii, nonni, insegnanti, educatori o terapeuti dell`infanzia, avrete a disposizione uno strumento semplice eppure efficace, privo di controindicazioni, che ha dato risultati straordinari e riconosciuti anche dal mondo scientifico e permettera` una qualita` di vita migliore a voi e ai vostri bambini! in questo libro, il lettore viene guidato un passo alla volta ad apprendere come accompagnare i bambini nell`esperienza della meditazione, trovando risposta a numerose domande. |
