| per quanto siamo immersi in una situazione di relativo benessere, il mostro della spirale delle prestazioni, del non potercela fare, di non riuscire a far fronte alle avversita` della vita, e` costantemente in agguato nella nostra quotidianita` domestica e lavorativa. e, quando sembra che la sorte si accanisca contro di noi o, semplicemente, che le nostre aspettative vengano deluse, sarebbe bello avere una specie di callo sull`anima! un modo di affrontare la vita che direzioni sempre lo sguardo verso il futuro e che riposi sulla capacita` di "lasciar andare" e sulla fiducia in se stessi. ci sono persone che possono contare su questa forza, solo apparentemente fuori dal comune: molti infatti ne sono dotati, ma molti altri possono apprenderla. christina berndt descrive cio` che neurobiologi, genetisti e psicologi hanno di recente scoperto su questa capacita` di resistenza, e, dopo aver svelato cosa c`e` davvero alla sua base, offre numerosi consigli pratici perche` tutti possano fortificarla e avvalersene. certo, di norma le fondamenta della resilienza si gettano nella prima infanzia, ma si puo` recuperarle anche piu` avanti negli anni, con le strategie giuste. |
