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Buscadero, Maggio 2024
E' disponibile il nuovo numero del Buscadero!
Per chi fosse interessato all'acquisto del giornale
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Guida Scandinava Per Vivere 10 Anni Di Piu` Dieci Semplici Consigli Per Una Vita Piu` Sana E Fe... Marklund Bertil Editore: La Nave Di Teseo Collana: Le Onde Formato: libri 15.00 €
NON DISPONIBILE
| i manuali sullo stile di vita e le diete sono di gran moda, ma di solito prescrivono regole rigide e difficili da seguire. oppure sono troppo lunghi: chi ha il tempo di leggere 300 pagine sulla disciplina e i cambiamenti radicali da imporre alla propria vita? questo libro raccoglie 110 semplici consigli, ispirati al salutare stile di vita scandinavo, che allungheranno la vostra vita di 10 anni in poco piu` di 150 pagine. bertil marklund racconta in questa guida le piccole scelte quotidiane che possiamo fare per migliorare la qualita` della nostra vita: dal giusto riposo all`alimentazione, dall`esercizio fisico al rapporto con gli altri. tutti possiamo facilmente mettere in pratica almeno qualcuno dei cambiamenti suggeriti in questo libro senza dover stravolgere le nostre abitudini. grazie ai suoi consigli semplici ma efficaci, il dottor marklund - ormai una star in tutta europa - diventera` il vostro migliore amico, e un alleato prezioso per la vostra salute. |
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