Lambert Rhiannon - Scienza Della Nutrizione. Sfatare I Falsi Miti, Conoscere I Fatti, Mangiare E Vivere Meglio (la)

Scienza Della Nutrizione. Sfatare I Falsi Miti, Conoscere I Fatti, Mangiare E Vivere Meglio (la)
Lambert Rhiannon
Editore: Gribaudo
Collana: Straordinariamente
Formato: libri
24.90 €

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oltrepassando le mode, le mille diete e i tanti punti di vista che interessano il mondo dell`alimentazione, questo libro fornisce risposte chiare e semplici, sempre basate su studi scientifici e ricerche approfondite. la scienza della nutrizione tocca gli argomenti piu` disparati, dal microbiota ai modi migliori per controllare il peso corporeo, passando per i temi che riguardano il rapporto fra cuore e cibo, il digiuno intermittente o i benefici di una dieta a base vegetale. un libro che offre piu` punti di vista, perche` contrariamente a quanto molti credono non esiste "la" dieta o "il" metodo perfetto. grazie a queste pagine, ai testi sempre chiari e allo splendido supporto grafico che rende ancora piu` immediata la lettura, sara` facile e piacevole scoprire la propria strada per (ri)trovare un approccio sereno e ricco di benessere.