Dukan pierre - Ricette della dieta dukan. 350 ricette per dimagri

Ricette Della Dieta Dukan. 350 Ricette Per Dimagri
Dukan Pierre
Editore: Sperling & Kupfer
Formato: libri
16.00 €

NON DISPONIBILE

finalmente l`attesissimo ricettario della dieta che e` diventata un fenomeno mondiale. il metodo rivoluzionario messo a punto dal dottor dukan ha infatti gia` conquistato 15 milioni di persone. il segreto e` l`approccio semplice e "antifrustrazione", basato su quattro step che assicurano un dimagrimento rapido e definitivo. nella fase di attacco si puo` spaziare, senza limiti di quantita` ne` vincoli di orario, tra ben 78 alimenti ricchi di proteine; in quella di crociera si aggiungono le verdure, per poi approdare, ormai magri, alla fase di consolidamento, che reintroduce frutta, pasta e cereali. infine, nella fase di stabilizzazione, si mangia cio` che si vuole per tutta la vita, 6 giorni su 7, a patto di seguire per un solo giorno alla settimana il regime a base di proteine pure. ecco allora 350 ricette appetitose e facili da preparare - 50 delle quali create esclusivamente per l`edizione italiana dedicate a chi intraprende questa dieta gratificante per il palato e l`autostima. la millefoglie di melanzane, il flan alla polpa di granchio, la mousse al cioccolato e la bavarese di formaggio alla vaniglia: dagli antipasti ai dessert, gustose e stuzzicanti proposte "dimagranti" che fanno dimenticare di essere a dieta. e sul sito www.dietadukan.it sono disponibili preziosi consigli sempre aggiornati e un servizio di coaching personalizzato.