| in questo volume, l`autore, a seguito di studi e confronti con medici, ricercatori e molti altri apneisti, espone nuove teorie in merito agli aspetti piu` salienti relativi alla compensazione, approfondisce e mette in discussione, talvolta parzialmente ritrattando, quanto esposto nel suo precedente manuale "la compensazione in apnea" (magenes, 2010). propone inoltre diversi esercizi mirati, grazie ai quali l`apneista puo` conoscersi e migliorarsi, e introduce l`innovativo protocollo otovent?, ideato in collaborazione con l`azienda lofarma, un valido strumento per l`apprendimento e il controllo delle manovre di compensazione. in ultimo, propone un protocollo di esercitazioni che mirano all`apprendimento dell`ambita manovra hands free. |
