| basta con gli alimenti proibiti, le rinunce, i sensi di colpa; basta con il cibo usato come antidoto allo stress, alla rabbia e al vuoto emotivo. l`autrice, tramite i suoi seminari, e` la prima trainer in italia ad avere applicato al recupero di un corretto rapporto con il proprio corpo e al raggiungimento del peso ideale, i principi della pnl (programmazione neurolinguistica), un approccio psicologico che ha ottenuto risultati in diversi campi. con il metodo di debora conti - qui spiegato anche attraverso moltissime storie di successo delle persone che lo hanno provato - si impara il funzionamento della mente, si comprende come e perche` si formano alcuni comportamenti "non produttivi", e diventa quindi piu` facile modificarli a proprio vantaggio e ritornare al giusto peso. prefazione di roberto re. |
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