la muay thai o boxe thailandese puo` essere definita a ragione l`arte marziale del duemila: inarrestabile e spettacolare, ha avuto negli ultimi anni un enorme aumento di popolarita` grazie alla sua particolare efficacia. in realta`, e` una disciplina antichissima, le cui origini si perdono nella notte dei tempi: le prime testimonianze relative ad essa risalgono a quasi 2000 anni fa, quando veniva pratica nel misterioso regno del siam. questo volume illustra le origini dell`arte, tutte le pratiche preparatorie al combattimento (wai khruu e ram muay), le metodologie di allenamento dei combattenti professionisti thailandesi e le tecniche fondamentali: pugni, calci con le tibie, colpi di ginocchio, colpi di gomito, prese e proiezioni. |