| il primo fronte, ovvero la mia dieta originale nelle sue 4 fasi, quella che trovate nei dettagli ne "la dieta dukan", ha dato risultati eccezionali, facendo dimagrire milioni di persone. mi sono pero` reso conto che il suo potenziale e la motivazione richiesta potevano risultare eccessivi per un gran numero di individui. "la dieta dukan dei 7 giorni", basata sul metodo dolce della scala nutrizionale, e` l`alternativa che ho voluto creare su misura per loro. se siete dimagriti con il primo fronte, ma poi avete ripreso una parte dei chili persi, e volete sbarazzarvene definitivamente, fa proprio al caso vostro. ma si rivolge anche a chiunque abbia un sovrappeso inferiore ai 15 chili, non abbia urgenti problemi di salute, e preferisca quindi dimagrire a un ritmo piu` consono alla sua indole, senza essere costretto a rifiutare nel lungo termine un bicchiere di vino, una porzione di formaggio o un quadratino di cioccolato... con questo secondo fronte, esamineremo insieme, per la prima volta, la dimensione affettiva del sovrappeso, il suo intimo rapporto con il benessere, la realizzazione e la felicita`. in realta`, il sovrappeso manifesta un`insoddisfazione che vi insegno a colmare senza dover ricorrere alla compensazione alimentare. infine, "la dieta dukan dei 7 giorni" vi trasforma completamente, mentre dimagrite! uno scalino dopo l`altro, una settimana dopo l`altra. |
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