l`opera presenta e spiega il metodo dimagrante di michel montignac, un metodo che consente di dimagrire senza particolari rinunce alimentari o pesanti sacrifici fisici. oltre al videocorso in dvd, il cofanetto contiene un cd audio e una guida pratica con esempi di menu` settimanale, ricette e consigli.
la conoscenza approfondita di adeguate tecniche costruttive permette di realizzare piscine senza cemento armato e di depurare le acque attraverso un uso sapiente di piante, filtri a ghiaia, filtri lavici e microrganismi che si formano autonomamente. si creano quindi le condizioni naturali affinche` l`acqua rimanga assolutamente pura e quindi balneabile: ninfee dai colori delicati, phragmites australis, carex riparia, tipha latifolia sono le vere protagoniste della piscina biologica. il volume accompagna il lettore ad approfondire le problematiche inerenti questo tipo di piscina, la cui realizzazione e` anche seguita da una normativa incoraggiante di tipo ambientalista. frutto delle esperienze e competenze di tecnici specializzati, questo manuale, pratico e completo, e` corredato di sette schede tecniche di impianti realizzati in italia. gli argomenti trattati riguardano: il concetto di biopiscina, le categorie, gli impianti costruttivi, la biologia e la microbiologia, l`igiene, la normativa, la progettazione, la realizzazione e le tecniche di filtraggio.
dai maya dello yucatan ai dandy londinesi fino ai giorni nostri il mitico sigaro conserva inalterato tutto il suo fascino. conta milioni di appassionati in tutto il mondo e per alcuni e` una vera e propria mania. il libro offre un contributo essenziale alla conoscenza di questo universo: i paesi di elezione, la fabbricazione, le tipologie, gli accostamenti, le contraffazioni, le migliori marche di tutto il mondo. inoltre alcuni consigli pratici: saper scegliere un sigaro per gustarlo meglio, come tagliarlo, accenderlo fumarlo. da ultimo, un utile glossario.
