gran parte dell`avifauna non solo italiana dipende in misura piu` o meno sviluppata dall`acqua. dolce, salmastra o marina, l`acqua rappresenta l`ambiente dove moltissime specie cercano il cibo, mentre le sponde costituiscono l`habitat di nidificazione. parlare degli uccelli acquatici significa quindi affrontare l`aspetto piu` vario e multiforme dei volatili, conoscere i loro adattamenti, le loro specializzazioni. questo manuale tratta tutte le specie note dell`avifauna italiana appartenenti agli ordini procellariformi, pelecaniformi e caradriformi.

il ruolo della melatonina, ormone secreto dalla giandola pineale, si e` rivelato straordinariamente importante. essa regola i ritmi sonno-veglia, le fasi dello sviluppo ed il sistema immunitario. tuttavia, con il passare degli anni, la quantita` di melatonina diminuisce notevolemente. perche` allora non aumentare il suo livello con le pillole? le nuove ricerche, esposte dall`auore di questo libro, dimostrano che introducendo melatonina nel nostro organismo si possono avere grandi benefici ( miglioramento del sonno, cura di vari disturbi cronici spesso senza soluzione). frutto di una ricerca di piu` di dieci anni, il volume fornisce notizie rigorosamente controllate sulle possibili controindicazioni e i corretti dosaggi della sostanza.