Wishlist

Uno dei classici della Mitchell. Asylum Records, stampa Usa, 1975, copia originale dell'epoca ( 7E 1051 ). Sigillato.

Il bluesman di colore che coniuga rock e blues in modo personale, che ama Hendrix e che ha sempre mostrato grande rispetto nei confronti di Albert King, è un musicista originale che si è creato una sua nicchia di mercato e che continua a proporre musica di qualità.

sei sempre a dieta ma non perdi un etto? mangi solo cibi "sani" - yogurt magro, cereali integrali, tofu - eppure e` tutto inutile? se non riesci a perdere peso potrebbe non essere colpa tua ma di quei cibi ritenuti salutari e dietetici che invece ti impediscono di dimagrire. l`esperta di alimentazione jj virgin rivela la vera causa dell`aumento di peso e della resistenza al dimagrimento: le intolleranze alimentari, un`epidemia silenziosa. i latticini o il glutine, per esempio, possono scatenare un processo infiammatorio e una serie di sintomi spesso sottovalutati, come gonfiore, mal di testa, stanchezza, e in moltissimi casi rendere inefficace qualsiasi dieta, anche la piu` rigorosa. con la dieta virgin eliminerai i 7 alimenti che con maggiore probabilita` provocano intolleranza, in modo da "resettare" il metabolismo e recuperare salute e linea. non soffrirai mai la fame, perderai fino a 4 chili in una settimana, otterrai una pancia piatta e sarai piena di energia. ma non solo: come dimostrano le migliaia di pazienti dell`autrice ti sentirai - e apparirai - piu` giovane. la dieta delle intolleranze e` un programma facile in 3 cicli: nella prima fase eviterai i 7 alimenti per 21 giorni (e scoprirai i cibi che ti curano); nella seconda li potrai reintrodurre uno alla volta e modellare la dieta sulle tue intolleranze; nell`ultima personalizzerai la tua alimentazione mantenendo una forma perfetta senza dover piu` pronunciare la parola "dieta".

"il libro che avete tra le mani e` un diario di bordo, il primo nel suo genere. vi propongo di passare 60 giorni in mia compagnia fianco a fianco. se seguirete le mie istruzioni alla lettera, un giorno dopo l`altro, arriverete a perdere fino a 10 kg. nel corso di questi 60 giorni mi rivolgero` direttamente a voi, perche` la mia lunga esperienza nella lotta al sovrappeso mi ha permesso di comprendere, al di la` delle differenze individuali, lo scenario `comune e universale` che porta donne e uomini a ingrassare. ogni giorno arricchiro` il vostro cammino con le indicazioni e i riferimenti necessari, vi forniro` consigli, incoraggiamenti e disposizioni dettagliate affinche` possiate raggiungere il vostro obiettivo."

il racconto sincero e appassionato di una tragica scalata e di una rinascita. il 25 gennaio 2018, elisabeth revol e tomek mackiewicz raggiungono la cima del nanga parbat, dopo una salita in stile alpino e senza ossigeno. ma proprio nel momento della vittoria, tomek, stremato, accusa sintomi gravissimi di edema polmonare e cerebrale. elisabeth per 24 ore lo aiuta a scendere, arrivano a 7200 metri, si riparano in un crepaccio. dal campo base la convincono a scendere, a tomek penseranno gli elicotteri. dal k2, quattro alpinisti polacchi tentano un salvataggio che miracolosamente riesce. ma per tomek, molto piu` in alto, non c`e` nulla da fare. in questo libro elisabeth revol racconta la sua amicizia con lo scalatore, la salita, la tragedia, con tutto quello ne e` seguito: il senso di colpa, la depressione e un po` per volta, il ritorno alla montagna.