fare una dieta intelligente significa cambiare il proprio stile di vita senza farsi ingannare da illusorie promesse di facili dimagrimenti, ne` ricorrere a diete ossessive. e importante ampliare le proprie conoscenze in campo nutrizionale per dare al cibo la giusta importanza, per liberarsi dal cibo-spazzatura e dalla fame compulsiva. a questo fine il miglior regime alimentare e` la dieta zona, adatta a tutta la famiglia, dall`adulto al bambino. il libro contiene anche semplici esempi di spuntini e pasti da 1-2-3-4 blocchi. al libro e` allegato un cd con il calcolatore contenente: "il panciometro", per conoscere il potere ingrassante di un prodotto grazie all`indice di panciosita` espresso in numero di pance. basta inserire i dati richiesti per scoprire a quante pance da` luogo uno snack, una bibita o una merendina e per scoprire se il prodotto e` piu` o meno pericoloso per la salute. infatti, mentre le pance dovute alle calorie si possono smaltire con l`attivita` fisica, quelle dovute a un alterato rapporto proteine-carboidrati sono realmente dannose poiche` modificano i corretti equilibri ormonali dell`organismo. l`"indice di panciosita`" non solo evidenzia la diversa origine delle pance, ma tiene conto di variabili quali eta`, sesso e attivita` fisica svolta.
con questo nuovo volume di versi, aldo nove affronta la fine della memoria: dunque non la fine di un secolo, ma la fine del senso del passato, di una continuita` rassicurante. e con la fine della memoria, con la progressiva scomparsa del passato, diventa sempre piu` flebile anche la nostalgia. dunque, una riflessione sul tempo. il tempo privato e storico da un lato, il tempo cosmico e geologico dall`altro. il residuo nostalgico in dissolvimento ("il fuoco del tramonto / non ha fine per chi lo abita") e un`entita` ritmica, puro movimento, con cui fare i conti. i due fuochi si lambiscono nel flusso alternato dei versi, divisi in due serie parallele che si rincorrono. i due fuochi si toccano soprattutto nel gusto e nelle capacita` (dove nove e` inarrivabile) di far collidere l`immensamente grande con il molto piccolo. in questo libro di aldo nove, non puo` non esserci autobiografia, luoghi e stupori d`infanzia. ma sono ricordi come svaporati nell`universo, senza piu` un senso identitario, apparizioni fantasmatiche che si mescolano con concrezioni materiche di ere passate. il rimpianto dell`io-ieri diventa evocazione del tutto-sempre.
nel 1989 franco ferrarotti scriveva un saggio dedicato alla nascita di una societa` multiculturale e mutirazziale. sono passati trent`anni e questo e` un argomento ancora di fortissima attualita`. la societa` e` profondamente cambiata e gli italiani? sono ancora razzisti? abbiamo riproposto al pubblico questo saggio, con una nuova introduzione dell`autore. quella che sembrava ad attenti analisti sociali un`intuizione azzardata, si sta rivelando una previsione scientificamente fondata. franco ferrarotti, uno tra i maggiori sociologi italiani, e` tornato su questo argomento con nuove e importanti riflessioni.
Carù consiglia
2 LP. The hidden dark tinged and psychedelci side of the Maestro. 27 brani rari, 7 sono inediti, che ci danno un ritratto molto particolare del grande compositore italiano.
Finyl Vinyl, il nuovo album dei Canned Heat, dopo 15 anni di silenzio, è tutto tranne che il disco finale della storica band blues. Sotto la leadership di Adolfo "Fito" de la Parra, batterista e unico membro originale, la band ora conta nelle sue fila Jimmy Vivino alla chitarra solista, John Paulus (seconda chitarra), Dale Spalding (chitarra e armonica, una leggenda a New Orleans ) e Rick Reed (basso, ex Paul Butterfield Band ). Final Vinyl è un disco di rock blues vibrante con ospiti come Joe Bonamassa ed una canzone intitolata Blind Owl, scritta da Dave Alvin i in memoria del compianto Alan "Blind Owl" Wilson. Altri brani degni di essere ricordati: One Last Boogie, Goin' to Heaven, East/West Boogie, There Goes That Train. Una leggenda è tornata tra noi. Vinile 180 grammi, stampa Usa, BLACK VINYL Vinile 180 grammi.
