becky brandon (nata bloomwood) era convinta che essere madre fosse una passeggiata, ma naturalmente deve ricredersi. ora che la piccola minnie ha due anni e` a dir poco un uragano, specie quando entra nei negozi afferrando tutto cio` che vede al grido di "miiiio!", e sembra avere gia` le idee molto chiare in fatto di shopping. da qualcuno deve avere pur preso... becky esclude che sua figlia sia una bambina viziata, anche se in realta` non sa come fare con lei. e, messa alle strette, deve ammettere che forse ha ragione suo marito luke: c`e` proprio bisogno di una supertata come quelle dei reality televisivi...
adriana zarri decise nel 1975 di imprimere una svolta "radicale" alla sua vita monastica e di abbracciare l`eremitaggio. intraprendendo una scelta di vita che privilegia la solitudine e il silenzio. quello che con questo racconto di esperienze, ricordi e riflessioni di vita contemplativa, vuole offrirci e` una particolare, concreta e umana idea di monachesimo. una scelta di solitudine puo` essere infatti un luogo fecondo di incontro, il silenzio contemplativo puo` essere un modo di parlare piu` forte e meglio a tutti ed essere un luogo dove racconto e realta` convivono e si contaminano, dove "lo studio e la riflessione sono impastati di vita". nel libro, adriana zarri illustra via via diversi aspetti della sua vita: dalle circostanze che l`hanno spinta verso questa decisione, all`organizzazione pratica della casa e delle sue giornate, al rapporto con la natura e il ritmo delle stagioni, alla relazione con il mondo secolare e i mezzi di comunicazione, alle paure e pericoli che nascono da una vita simile, agli animali che le fanno compagnia. agli incontri con amici, scrittori e intellettuali, che vengono a trovarla e a discutere con lei. ma ogni argomento, anche il piu` umile e quotidiano, e` trattato con bonaria e umanissima ironia (e autoironia). e soprattutto diventa lo spunto per una riflessione sulla meditazione e sul silenzio necessario affinche` ognuno possa trovare la sua voce: perche` "occorre avere del silenzio un concetto vitale e non formale". con uno scritto di rossana rossanda.
le campane tibetane favoriscono la consapevolezza, l`armonia e l`evoluzione dell`uomo e sono, inoltre, strumento di contatto tra le dinamiche terrestri e le sfere celesti. la loro composizione deriva da una lega di sette metalli che sono in corrispondenza con i sette principali pianeti: proprio tali pianeti fungono da ponte tra l`uomo sulla terra e le stelle nell`universo. il sottile suono delle campane produce un profondo effetto simpatico, andando a risvegliare le zone corporee piu` silenti, dove magari muscolature contratte, per effetto di stress differenti, hanno perso l`elasticita` e la capacita` di essere in armonia risonante con l`intero organismo. il massaggio sonoro con le campane produce un effetto positivo sull`intero metabolismo cellulare: un primo riscontro facilmente percepibile avviene sulla qualita` del sonno, che diventa pienamente rigenerante. nel manuale di mauro pedone i capitoli analizzano progressivamente la funzione dell`uomo come tramite tra la terra e il cielo, la natura, la composizione delle campane, l`origine dei suoni che producono, la meditazione e le pratiche di concentrazione, il problema dell`inquinamento acustico. il libro e` anche arricchito con spunti di approfondimento su temi di confronto tra le tradizioni occidentali e orientali e riporta numerosi esempi e testimonianze di chi ha sperimentato i benefici effetti del massaggio sonoro.
eta` di lettura: da 5 anni.
in ogni atleta si cela l`atleta interiore. e costituito da pensieri ed emozioni, da sensazioni e percezioni, da capacita` e competenze in un sistema capace di essere la fonte potenziante o depotenziante di ogni espressione sportiva. una dimensione interiore che deve essere considerata in allenamento cosi` come in gara, sia nello sport giovanile sia nell`alto livello. grazie alla completezza dei temi trattati in questo testo, l`allenatore impara a vedere l`atleta nel suo insieme oltre i suoi risultati, acquisendo la consapevolezza, le conoscenze e gli strumenti utili a rapportarsi efficacemente con tutto il suo potenziale, espresso e inespresso, ottimizzando la prestazione sportiva e il suo percorso verso l`autorealizzazione e la felicita`. un libro dedicato agli allenatori, ma ricco di spunti di riflessione e suggerimenti anche per atleti e mental coach.