Mcnab Chris - Mental Endurance Sviluppare La Forza Mentale Con I Metodi Usati Dalle Forze Speciali Di Tutto I...

Mental Endurance Sviluppare La Forza Mentale Con I Metodi Usati Dalle Forze Speciali Di Tutto I...
Mcnab Chris
Editore: Mediterranee
Formato: libri
14.90 €

NON DISPONIBILE

in battaglia e` di fondamentale importanza la resistenza mentale piuttosto che la forza fisica o la consapevolezza tattica. un soldato puo` essere sottoposto a richieste talmente estreme che, se non gestite in maniera opportuna, possono condurlo a una vita di invalidita` mentali, che vanno dalla depressione agli sfibranti effetti del disturbo post-traumatico da stress (ptsd). se, invece, il militare controlla alla perfezione le sue facolta`, il suo intelletto e le sue emozioni, e` in grado ottenere una forza individuale assolutamente necessaria negli scenari bellici odierni. questo manuale insegna, attraverso numerose illustrazioni, a: acquisire strumenti mentali efficaci; ottenere un vantaggio psicologico sul nemico; sviluppare una forma mentis vincente; aumentare la forza mentale; addestrare la mente; praticare le tecniche di visualizzazione; affrontare sfide fisiche; sconfiggere gli avversari; affrontare e gestire eventi traumatici.