il manuale affronta il ruolo giocato dalle emozioni nello sport agonistico e, piu` in generale, in tutte le situazioni in cui ci troviamo di fronte a una prova da superare, presentando non tanto tecniche (come rilassamento o visualizzazione), quanto nuovi punti di vista e atteggiamenti vincenti che possono aiutare a compiere un salto di qualita` nel momento in cui si debba fornire una prestazione.
c`era una volta la milano industriale, poi negli anni 80 la milano "da bere". oggi la milano che si presenta in questa guida e` la metropoli del futuro, dell`architettura d`avanguardia, della moda e del design che vanno a braccetto con la cultura. intorno a questa citta` in fermento i laghi sono l`entroterra romantico dai tempi rilassati, dove e` bello sognare con la musica dell`acqua.