le attivita` a massima concentrazione sono quelle che richiedono di lavorare con un focus totale a compiti che richiedono un profondo sforzo cognitivo. dedicarci a queste ci rende piu` produttivi, ci consente di ottenere risultati significativi in minor tempo e ci da` un maggior senso di appagamento. nel mondo iperconnesso di oggi, abbiamo perso la capacita` di focalizzarci su queste attivita`, favorendo quelle piu` superficiali e piu` dispersive (come controllare compulsivamente le email). in questo libro cal newport ci insegna come ritrovare una concentrazione profonda, creativa, che ci aiuti a dedicarci veramente a quello che stiamo facendo. dopo aver sviscerato il problema con la sua prosa elegante e il suo rigore scientifico, newport condivide le quattro semplici regole alla base del suo stesso successo che possono cambiare per sempre le nostre abitudini e la nostra vita.