"anatomia del massaggio" vi porta in un mondo di relax e benessere in cui si inizia approfondendo i movimenti di base fino a imparare come organizzare un massaggio completo. le fotografie e le illustrazioni spiegano in che modo vanno massaggiati e manipolati i vari muscoli. passo dopo passo le istruzioni mostrano come combinare le migliori tecniche e i migliori massaggi per ottenere un corpo rilassato e in forma.
quando un corpo si trova immerso in acqua viene sottoposto a sensazioni e percezioni differenti da quelle che si riscontrano in un`attivita` svolta a terra. questo libro spiega i benefici che possono essere riscontrati nei diversi apparati muscolari e indica gli esercizi piu` indicati per raggiungere gli obiettivi prefissati a seconda del livello di preparazione e dello sport praticato. una guida utile per istruttori di ginnastica in acqua, sportivi, preparatori atletici e tutti coloro che intendono allenarsi in acqua in modo efficace.
il mal di schiena e il dolore cervicale sono tra i problemi di salute piu` diffusi al giorno d`oggi e due dei motivi principali per cui si ricorre a consulenza medica. tuttavia, attraverso una maggiore consapevolezza, una buona attivita` fisica e l`acquisizione di informazioni corrette, e` possibile diminuire la predisposizione a questo tipo di disturbi. "anatomia per il benessere della schiena" vi aiutera` a migliorare le condizioni della vostra schiena in modo semplice, mostrandovi come funziona la colonna vertebrale e quali sono i muscoli e i legamenti coinvolti. apprenderete, inoltre, un`ampia gamma di esercizi per allungare, rinforzare e stabilizzare questi muscoli e legamenti cosi` importanti. completano il libro semplici istruzioni che vi accompagneranno passo passo in una corretta esecuzione degli esercizi, oltre a una selezione di allenamenti mirati non solo alla schiena, bensi` al corpo nella sua interezza.
il principio di fondo che ha ispirato questo lavoro e l?analisi della sintomatologia dolorosa con la quale il massaggiatore deve confrontarsi quotidianamente. una prima riflessione e dedicata all?origine del dolore: quello di natura viscerale quindi riferito, oppure osteoarticolare ovvero reumatico. viene esaltato uno strumento sempre meno utilizzato in ambito terapeutico: la semeiotica fisica. il massaggio connettivale racchiude in se sia aspetti diagnostici che terapeutici, e il libro affronta sia l?uno che l?altro aspetto (in particolare viene descritto il metodo originale, quello della sua ideatrice, elisabeth dicke). alcuni capitoli sono dedicati alla medicina tradizionale cinese poiche i suoi principi spiegano e completano l?azione del massaggio connettivale. schematicamente sono illustrate le manovre semeiologiche indispensabili per valutare la condizione di un?articolazione e i punti terapeutici da trattare anche in auto-massaggio.