il volume affronta una fase fondamentale per ogni rocciatore: il passaggio dall`allenamento in palestra alla piu` delicata parete naturale dove le condizioni ambientali sono piu` difficili e non sempre prevedibili. in questo manuale lo sportivo trovera` tutte le tecniche per poter fare il grande salto verso l`arrampicata sportiva su roccia. scritto in modo chiaro e semplice, attraverso esempi pratici e moltissime immagini, che lo rendono quasi una guida visuale, questo libro spiega tutte le differenze fra il training indoor e il climbing outdoor. vengono esaminati attentamente tutte le attrezzature, i nodi e le tecniche di allenamento, con particolare attenzione agli ancoraggi e alla sicurezza individuale e del proprio compagno. chiude il volume un capitolo sulle vie di uscita e la soluzione dei problemi in parete.

Sono anni che Carlos Vives, uno dei maggiori musicisti folk della scena sudamericana, è inattivo. Finalmente torna tra noi con un disco nuovo in cui mischia ad arte folk e musica contemporanea. La fisarmonica rimane sempre uno degli strumenti guida del suo suono e canzoni come Volvi a Nacer, Corazon Profundo, Bailar Contigo e Amanacer diventeranno presto dei classici nelle sue esibizioni Live. Copia non sigillata.

LP. Nuova satmpa in vinile, edizione per il 35 anniversario.