nell`epoca in cui stiamo vivendo, come il geologo ed esoterista americano gregg brade ha ben spiegato nella sua opera, la terra sta compiendo un salto vibrazionale che ha delle spiegazioni scientifiche, ma di cui si parla anche in tutte le antiche profezie e nei testi biblici. li` nostro pianeta si sta assestando su una vibrazione piu` elevata, meno densa e materiale, e quello che ci viene chiesto, in quanto esseri umani, e` di facilitare questo processo, migliorando la qualita` dei nostri pensieri e delle nostre emozioni. in questo salto dimensionale gli angeli e tutti gli esseri di luce ci stanno aiutando per mantenere alte le nostre vibrazioni. essi non sono mai stati cosi` vicini a noi, cosi` che si puo` dire che al momento attuale si sta verificando un vero e proprio avvento degli angeli. in particolare il nostro angelo guida ha il compito di proteggerci in questa e in altre dimensioni, e di guidarci nella nostra evoluzione.

il mal di schiena e il dolore cervicale sono tra i problemi di salute piu` diffusi al giorno d`oggi e due dei motivi principali per cui si ricorre a consulenza medica. tuttavia, attraverso una maggiore consapevolezza, una buona attivita` fisica e l`acquisizione di informazioni corrette, e` possibile diminuire la predisposizione a questo tipo di disturbi. "anatomia per il benessere della schiena" vi aiutera` a migliorare le condizioni della vostra schiena in modo semplice, mostrandovi come funziona la colonna vertebrale e quali sono i muscoli e i legamenti coinvolti. apprenderete, inoltre, un`ampia gamma di esercizi per allungare, rinforzare e stabilizzare questi muscoli e legamenti cosi` importanti. completano il libro semplici istruzioni che vi accompagneranno passo passo in una corretta esecuzione degli esercizi, oltre a una selezione di allenamenti mirati non solo alla schiena, bensi` al corpo nella sua interezza.