"il thai della salute" e` un manuale didattico sintetico e un prezioso strumento di lavoro che spiega in forma schematica e illustrativa cos`e` l`antico massaggio thailandese "nuad bo rarn", quali sono le sue principali caratteristiche e quali influssi derivano dall`antichissima tecnica dello yoga. il "nuad bo rarn" e` simpaticamente definito lo "yoga dei pigri" perche` e` l`operatore che, con le sue manovre di massaggio, permette a chi lo riceve di assumere determinate posture dello yoga (asana), apportando i benefici che si otterrebbero praticando un`ora di yoga in autonomia. il manuale racchiude notizie storiche e cenni di medicina tradizionale thailandese (mtt) e mostra con la forza e la chiarezza delle immagini la connessione tra le manovre del massaggio thai e le asana dello yoga, indicando per ciascuna benefici e controindicazioni.

se la voglia di dedicarsi al giardinaggio e` frenata dalla mancanza di spazio, la soluzione e` pensare in verticale. esistono arbusti da parete e piante rampicanti di infiniti colori e forme, che serpeggiano e si arrampicano su vari tipi di supporti. questo libro risponde a tutte le domande su queste piante versatili e sul metodo migliore per crescere.

un nuovo metodo per imparare velocemente l`italiano: basta conoscere un po` l`inglese! tutte le parole e le frasi piu` usate, nelle situazioni piu` diverse. esercizi con le soluzioni. elementi grammaticali. un dizionario italiano-inglese e inglese-italiano. tracce audio per imparare piu` velocemente e con meno fatica la giusta pronuncia e intonazione.